10 মিনিটের দৈনিক যোগব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে আপনার কর্ম দিবসটি ঝাঁপ দাও - 10 মিনিটের যোগান
আপনার কর্ম দিবসটি শুরু করার জন্য আরও কিছুটা শক্তি দরকার?
আপনার দেহের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং আপনার মনকে ফোকাস করতে আকারের জন্য এই 10 মিনিটের যোগ ক্রমটি ব্যবহার করে দেখুন।
এবং কোনও বিশেষ ওয়ার্কআউট গিয়ার বা স্টুডিও স্পেসের প্রয়োজন নেই — এই শিক্ষানবিস-বান্ধব যোগব্যায়াম পোষাকের উপর বা আপনার লিভিংরুমের আরামের সাহায্যে করা যায়।
এই যোগব্যায়ামটি আপনাকে নমনীয়তা, ভারসাম্য এবং শক্তি দিয়ে জাগ্রত করতে দিন যাতে আপনি জেন মানসিকতার সাথে দিনের মুখোমুখি হতে পারেন।
30 টি যোগব্যায়াম রয়েছে। ব্যায়ামে 20 সেকেন্ড, অনুশীলনের মধ্যে 10 সেকেন্ড বিশ্রাম।
বৈশিষ্ট্য: -
* ব্যবহার করা খুব সহজ
* সুন্দর চরিত্র এবং ইউআই ডিজাইন
* 30 রুপরেখা সহ অনুশীলনগুলি
* কাউন্টডাউন টাইমারগুলির সাথে যোগব্যায়াম করুন এবং প্রতিটি অনুশীলন এবং বিরতিগুলির জন্য উত্সাহ দেওয়ার শব্দ
* অসুবিধা স্তরগুলি কাস্টমাইজ করুন
* বিএমআই ক্যালকুলেটর মেট্রিক এবং মার্কিন ইউনিট সহ
* যোগ ওয়ার্কআউট লগ
* পরবর্তী যোগব্যায়ামের জন্য অনুস্মারক সেট করুন
* এখন আপনি ভিডিও সহ যোগব্যায়াম ভঙ্গির পাশাপাশি অনুশীলন ভিডিও তালিকার বিবরণ শিখতে পারেন
* মিররিং / স্ক্রিনিং বৈশিষ্ট্য যুক্ত করা হয়েছে
* এখন আপনি অ্যাপ ক্রয় করে বিজ্ঞাপনগুলি সরাতে পারেন
* এখন আপনি সেটিংস থেকে অনুশীলন বিশ্রামের সময় সেট করতে পারেন
* এটি একেবারে বিনামূল্যে