가정혈압 측정 교육

চুংনাম প্রাদেশিক অফিস এবং চুংনাম ইন্টিগ্রেটেড হেলথ প্রমোশন প্রজেক্ট সাপোর্ট গ্রুপ উচ্চ রক্তচাপের সঠিক নির্ণয় ও ব্যবস্থাপনার জন্য বাড়িতে রক্তচাপ পরিমাপের গুরুত্ব এবং পদ্ধতি শিখতে পারে।

যেহেতু রক্তচাপ প্রতিবার পরিমাপ করার সময় পরিবর্তিত হয়, সময় এবং পারিপার্শ্বিক অবস্থার উপর নির্ভর করে, উচ্চ রক্তচাপ পরিচালনা করার জন্য সঠিক রক্তচাপের মাত্রা জানা গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, বাড়ির রক্তচাপ মনিটর দিয়ে বাড়িতে পরিমাপ করা এবং রেকর্ড করা রক্তচাপ রিডিং সহ একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে উচ্চ রক্তচাপ পরিচালনা করা অপরিহার্য। এই লক্ষ্যে, আমরা "বাড়িতে রক্তচাপ পরিমাপের বিষয়বস্তু" তৈরি করেছি যাতে চুংচেওংনাম-ডো-এর বাসিন্দারা উচ্চ রক্তচাপের সঠিক নির্ণয় ও ব্যবস্থাপনার জন্য বাড়িতে রক্তচাপ পরিমাপের গুরুত্ব এবং পদ্ধতি শিখতে পারে।

1. বাড়িতে রক্তচাপ পরিমাপের গুরুত্ব

① সবচেয়ে সঠিক রক্তচাপ রিডিং পরীক্ষা করা সম্ভব

- মাস্কড হাইপারটেনশন এবং সাদা কোট হাইপারটেনশন মূল্যায়ন করতে সাহায্য করে

- সকালে রক্তচাপ পরীক্ষা করা সম্ভব, যা ক্লিনিকে মিস করা যেতে পারে

② উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসার কার্যকারিতা পরীক্ষা করুন

- আপনি যে উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ খাচ্ছেন তা আপনার রক্তচাপ ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখতে পারেন

- অ-ড্রাগ থেরাপি (লাইফ থেরাপি) এর প্রভাব পরীক্ষা করে সক্রিয়ভাবে রক্তচাপ পরিচালনা করতে সহায়তা করে

③ উচ্চ রক্তচাপের জটিলতার ঝুঁকি এবং অবস্থার অবনতি প্রতিরোধ

- কার্ডিওসেরিব্রোভাসকুলার রোগ প্রতিরোধ এবং পূর্বাভাস সম্ভব

2. প্রতিদিন পরিমাপের সংখ্যা

⦁ সকালে 2 বার এবং সন্ধ্যায় 2 বার

- প্রস্রাব করার পর, খাওয়ার আগে, উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ খাওয়ার আগে