World Fitness by Cassie

تطبيق World Fitness by Cassie يجعل ممارسة الرياضة أثناء السفر نسيم!

يوفر لك مركز اللياقة في العالم من كاسي كل الأدوات التي تحتاجها للتدرب أثناء السفر بقدر الإمكان. تم تصميم التطبيق من قبل Cassie De Pecol ، وهي أول امرأة تزور جميع الدول 196 في العالم ، لمساعدتك في الحفاظ على لياقتك بغض النظر عن مكان وجودك في العالم. باستخدام خبرتها في السفر مع الحفاظ أيضا على ممارسة التمارين الرياضية الروتينية ، أخذت معرفتها وتحميلها في هذا التطبيق.

ميزات التطبيق

••• إجراءات تجريب مفصلة للغاية خطوة بخطوة •••

يحتوي كل روتين تمارين تتبعه في التطبيق على مقاطع فيديو عالية الدقة وتعليمات واضحة حول المدة التي من المفترض أن تقوم بها في كل تمرين. أيضا ، يمكن تنفيذ كل روتينية بدون صالة ألعاب رياضية.

••• أضف تذكيرًا للتذكير إلى تطبيق تقويم جهازك •••

يمكنك إضافة تذكير إلى تطبيق التقويم بحيث يمكنك تلقي إشعارات عندما تحتاج إلى التمرين. أثناء السفر ، سيساعدك إعداد التذكير على التمرن في تقويمك في البقاء مسؤولاً أمام نفسك والبقاء على المسار الصحيح.

••• تمارين يمكنك القيام بها في أي مكان •••

يمكن إجراء كل تمرين في هذا التطبيق في أي مكان. تستخدم بعض التمارين وزن جسمك بحتة ، بينما يستخدم البعض الآخر الأدوات المنزلية الشائعة التي يمكن العثور عليها في أي مكان تقريبًا.

••• خطط مخصصة تعتمد على تواجدك ومستوى لياقتك * •••

من خلال ملء استبيان موجز ، يمكن أن تساعدك Cassie في العثور على خطة تجريب مثالية أثناء سفرك. الخطط مرنة للغاية وتسمح لك بتعديلها من أسبوع واحد في الطول إلى ثمانية أسابيع. يمكنك أيضًا تحديد عدد الأيام التي تريد فيها ممارسة التمارين كل أسبوع. يتم تقديم هذه الخطة بمجرد بدء تشغيل التطبيق ، حتى تتمكن من بدء التمرين بسهولة!

* ملاحظة: على الرغم من أننا نقدم خطة "Getting Started" مجانية ، إلا أن هناك خططًا إضافية لعمليات الشراء داخل التطبيق.

عن كاسي دي بيكول

كاساندرا دي بيكول (من مواليد 23 يونيو 1989 في كونيتيكت ، الولايات المتحدة الأمريكية) هي مؤلفة أمريكية ، مسافر ، ناشط ، ومتحدث يشتهر بأنه أسرع شخص ، ويدعي أنه أول امرأة موثقة للسفر إلى كل دولة ذات سيادة في العالم . وقد وضعت رسميًا موسوعة غينيس للأرقام القياسية في فئتين: "أسرع وقت لزيارة جميع الدول ذات السيادة" و "أسرع وقت لزيارة جميع الدول ذات السيادة - أنثى". وهي معروفة أيضًا بظهورها على المسلسل التلفزيوني الواقعي Naked و Afraid. في يوليو عام 2018 ، أصدرت مذكراتها ؛ اكسبدشن 196: أول امرأة مسجّلة للسفر في كل بلد في العالم.

تتمتع Cassie بالمنافسة في سباقات Ironman و Ironman 70.3 سباقات الترياتلون ، إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي من Keto - مما يخلق مأكولات انتقائية. وهي حالياً بصدد الحصول على رخصة الطيارين الخاصين بها قبل التوجه إلى الفضاء مع فيرجن غالاكتيك في العامين المقبلين. أوه ، وهي تتنافس في محاولة تسجيل غينيس للأرقام القياسية القادمة.