Treadmill Workout

فترة المطحنة (HIIT) تجريب сardio

"تجريب حلقة مفرغة" سوف تساعدك على ممارسة تمارين أقل والحصول على المزيد من الفوائد!

الفكرة الأساسية لtrreadmill تجريب الفاصل (HIIT) بسيطة: اختلاف الكثافة العالية والمنخفضة.

والغرض من تجريب الفاصل مفرغه (HIIT) هو لحرق مزيد من السعرات الحرارية، وتفقد المزيد من الدهون وبناء المزيد من العضلات في وقت أقل.

ما التطبيق يمكن القيام به:

 - الأوامر الصوتية (تمكينه في إعدادات جوجل خطاب النص إلى يحتاج إلى تثبيت)

 - تبادل البيانات تجريب مع جوجل صالح. تمكين "مشاركة البيانات مع جوجل صالح" في الإعدادات.

 - حساب منطقة معدل ضربات القلب الخاص بك. أنها تقوم على Karvonen معدل ضربات القلب طريقة الاحتياط. فقط أدخل عمرك ومعدل ضربات القلب يستريح في الإعدادات.

 - حساب حرق السعرات الحرارية،

 - لديه 6 التدريبات

 - القدرة على إنشاء وتخصيص التدريبات المخصصة،

 - تخصيص الألوان لكل فترة،

 - الصوت والاهتزاز المطالبات على تغيير الفاصل

 - عرض القائمة وعرض الرسم البياني التاريخ

كيف تستعمل:

 - أدخل نوع الجنس والعمر والوزن ويستريح معدل ضربات القلب لحساب السعرات الحرارية ومعدل ضربات القلب المنطقة المحروقة،

 - حدد تجريب على الشاشة التدريبات. انقر على اسم تجريب في الزاوية اليسرى العليا من الشاشة الرئيسية للوصول الى الشاشة التدريبات،

 - الحصول على حلقة مفرغة،

 - ما عليك سوى اتباع شريط التقدم والمطالبات الصوتية

لاستعادة مشتريات انقر فوق "استعادة مشتريات" على "مساعدة مشروع" الشاشة

إذا كان لديك أي مشاكل أو تريد الإبلاغ عن الأخطاء، واسمحوا لي أن أعرف، وسوف أبذل قصارى جهدي لاصلاحها.