Tranquil Mindfulness

برامج الذهن ثبت لتصبح علم النفس الداخلية الخاصة بك!

الاستثمار في رفاهية العاطفية اليوم!

تعلم الممارسات الذهن على التعامل مع الإجهاد من خلال هادئ اليقظه التطبيقات. الاختيار من بين مجموعة المصممة خصيصا لبرامج مجربة وتعلم أن يكون حاضرا تماما في لحظة!

وقد تم تصميم التطبيق لتتناسب مع عارضة المستخدم، المستخدم الموجهة نحو هدف معين وخبرة المستخدم مع المسارات الموجهة، والمسارات غير الموجهة والبرامج التي تشكل عادة أثبتت جدواها.

المسارات يسترشد: دعونا مدرب الذهن الخاصة بك بإرشادك من خلال سلسلة من المسارات الثاقبة واستكشافية النفس. تم إنشاء كل مسار فريد خصيصا لمساعدتك على الاسترخاء وتصبح أكثر وعيا للحظة الحاضرة.

المسارات غير الموجهة: كن دليل الخاص بك، اختيار وتيرة الخاصة بك وتنزلق إلى حالة التدفق الحر للالذهن استرخاء. وهذا الاختيار برعاية من الأصوات المهدئة تساعد على تهدئة العقل والجسم.

برامج: التطبيق يحتوي على سلسلة من البرامج التي تم تصميمها لبدء لكم في رحلتك مع الذهن والبرامج للمساعدة في تخفيف جسدك، والعقل، وعسر الهضم والقضايا المرتبطة بالنوم. للمستخدمين ذوي الخبرة، والتطبيق كما يقدم برامج متقدمة في الذهن والاسترخاء.

ما هو اليقظه؟

اليقظه بعبارات بسيطة يعني الوعي. ممارسة الذهن يتيح لنا أن تكون موجودة تماما في الوقت الراهن. ويمكن أن تساعد في الحد من التوتر والقلق والصراع. كما أنه يزيد من المرونة والذكاء العاطفي، ويعزز العلاقات الشخصية والاتصالات.

 وقد تم ربط الذهن إلى:

- الزيادة في الذكاء العاطفي والتعاطف والتنظيم الذاتي

- تحسين القدرة على إدارة الصراع والتواصل بشكل أكثر فعالية

- زيادة الوعي العواطف المرء وفهم كيفية التعامل معها

- التفاعلات عن الرأفة مع الآخرين

عن الشركة:

مهمة الفضة البلوط الصحة هي للمساعدة في تحسين نوعية حياة الناس في جميع أنحاء العالم باستخدام أحدث الأبحاث في العلوم المعرفية لتطوير وحلول معقولة ومريحة السوق. وتستخدم الشركة الملكية الفكرية من علماء النفس السريري الشهير والمؤسسات البحثية في جميع أنحاء العالم لتطوير المنتجات الرقمية في الهند وتوفر حلول معقولة للعملاء في جميع أنحاء العالم. وتركز برامج العافية العاطفية المتنوعة الفضة البلوط الصحة في التعامل مع التحديات الصحية والسلوكية في الناس.