RushTushFit

تدرب في أي مكان مع RushTushFit. البرامج المتاحة لجميع مستويات اللياقة البدنية.

بدأت رشدة في تحويل النساء من داخل صالة الألعاب الرياضية الوحيدة للسيدات في كيب تاون بجنوب إفريقيا. من خلال التحولات الهائلة توسعت إلى المجال الرقمي ، مما جعل أسلوب تدريبها متاحًا للنساء في جميع أنحاء العالم. "كنت أرغب في إنشاء تطبيق تدريب حيث يمكن للمستخدم تجربة ما كان عليه الأمر عندما أقوم بتدريبهم خطوة بخطوة ، تمامًا كما فعلت في صالة الألعاب الرياضية الخاصة بي." يتميز التطبيق بالعروض التوضيحية الصوتية للحركات والتمارين ، التي تم التقاطها في الوقت الفعلي ولا يتم عرضها كملفات GIF. تضمن هذه الميزة أن النموذج دقيق وأن المستخدم يؤدي التمارين بشكل صحيح ، مع التركيز على بناء أساس متين ، ومنع الإصابة. أرادت عرض أسلوب الحياة النشط لكابيتون وتشجيع النساء على أخذ تدريبهن في الخارج باستخدام الأوزان الحرة والعناصر. يأخذك تطبيق Rushtush Fit في رحلة خلابة من الجبال إلى الشواطئ ، إلى سلالم Biskop ، والتدريب في أي مكان وفي أي وقت مع رشدة. اختر من بين برامج المبتدئين والمتوسطين والمتقدمين والمتخصصين وكذلك برامج ما قبل الولادة ، كما يمكنك التبديل بين خطط التمرين بسهولة طوال فترة اشتراكك. حول جسمك إلى لياقة بدنية قوية وأنثوية وقادرة ورياضية مع أجراس ، ورفع غريب ، وأوزان حرة.