Recettes Régime

100 الوصفات الخفيفة لانقاص وزنه مع الذوق والمتعة وسعرات حرارية أقل

هل أنت متعب من نمط حياة الأكل المجهد والقذر؟

هل تريد تغيير النظام الغذائي؟

هل ترغب في رعاية شكلك لأسباب صحية أو لتدليل نفسك؟

هل أسقطت جميع وجباتك القديمة الصارمة والقاسية؟

لقد حان الوقت للانغماس مع الحفاظ على لياقتك مع وصفات صحية و مضنية غنية بالفيتامينات والمعادن ، سهلة التحضير.

مع 100 وصفات تقدم مجانا من قبل التطبيق ، لديك في متناول يديك وصفات التخسيس لإرضاء لك في أي ظرف من الظروف.

اعتماد موقف النظام الغذائي والضوء مع تطبيق "وصفات حمية".

كيشي الغذائية مع السبانخ الطازجة والسردين

تورتة الفوندان مع الخضار

سلطة التخسيس مع سمك السلمون والأفوكادو

حساء الكراث

سلطة الخيار والجزر والجريب فروت

سلطة طازجة مع الملفوف

حساء من الخضار المختلفة

سمك السلمون المدخن مقرمش

أجنحة تزلج مع الكبر

كعكة التفاح الخفيفة

التفاح وعصير الجزر

كعكة الزبادي

الكوسة والماعز اللازانيا

دجاج خفيف مع جبن الماعز

سلطة الجمبري مع الخوخ

عجة الربيع

موس الخيار

فطر خفيف

الخيار والسلطة الطازجة سوريمي

فطيرة التونة الخفيفة

بلينيس سهل محلية الصنع

كريم شوكولاته 100٪

توالت لحم الخنزير مع الكاري

النظام الغذائي الخاص لاذع الشوكولاته

الكعك الحمية

فطائر التوت الحمية

دجاج مشوي بالأعشاب

الكرواسان مع سمك السلمون المدخن

السمك papillot

حساء البطيخ

كعكة التفاح الكمثرى

شوربة لانقاص الوزن

ريسوتو سمك السلمون ، كريم البارميزان

ماكيس السوشي

فطيرة الجزر والبقدونس

سلطة الكوسة مع الصنوبر

الجبن الأبيض العضوي مع الخضار والأعشاب الطازجة

ريتل سمك الماكريل مع الطماطم والكزبرة

البنجر المغربي

سمك ريّاح التونة الخفيفة

الرافيولي على البخار

Langoustines مع أوراق الريحان

سلطة السبانخ والفراولة مع جبن الماعز

لدغات الإسكالوب مع الخيار

سلطة الجمبري والخوخ

سلطة مع الدجاج والأفوكادو والجريب فروت

سلطة القرنبيط الخفيفة وخس وكبة الخروف

سلطة يونانية مع جبنة الفيتا

مثقبة

كونفيت من الكوسة

موس الخيار

خبز الخضروات

لفة الايطالية

سلطة طازجة

سلطة مقدد لكن الفطر

حساء الليمون اليوناني

لايم تركيا

عصير سبانخ كرفس الكرفس

عصير التفاح مع الليمون والجريب فروت

عصير البابايا الأناناس ، الجير

قذيفة الأفوكادو

Papillote من صدر الدجاج والكراث مخفوق بالجبن

بلينيس من الخضروات

الباذنجان محشو التونة

غابة سوداء على غرار الجبن الأبيض verrine

الهليون الفانيلا

أرنب مع الخردل

موس القهوة الخفيفة

فطيرة الطماطم فطيرة

باسك بايبرايد

التفاف مع سمك السلمون المدخن

بطة aiguillettes مع التين والقرفة

مرق الخضار مع التوفو

باذنجان مهروس بالزيتون

سلطة مكسيكية

ارز كامل

لفات من الكراث مع سمك السلمون

طاجين البط مع الخوخ والبرغل اللوز

فطر محشي

عدس سوتيه / الكينوا والخضار المقرمشة

الخضروات مع بولونيا

كعكة الجبن الحمية

شوكوكوكر الاناناس

الدجاج المفروم مع البرتقال والسمسم

حبة جوز الهند مع قلب الشوكولاته

أسياخ الفاكهة الطازجة

آيس كريم باللبن وزبد ليمون ملبس

فطائر التفاح الخفيفة

جبنة بيضاء بالليمون والفواكه الحمراء والمربى

شارلوتن مع الفراولة

موس كريم الجبن بالبنفسج

Fondant، بسبب، fromage، blanc، عن، mirabelle، compote

عصير أخضر جيد

شاي السموم مع ماتي

كليمنتين وعصير التوت البري

عصير السموم مع الكمثرى والعنب الأبيض

عصير الخيار والأناناس والكزبرة

عصير العنب والخوخ

المانجو والسبانخ وزبد اللوز

التوت والشوكولاته وكيلي عصير