Use APKPure App
Get تمارين آلام الرقبة old version APK for Android
تمارين الرقبة التي تساعد على تقليل آلام الرقبة
آلام الرقبة هي حالة يصادفها الجميع تقريبًا في كثير من الأحيان. واحدة من أكثر الطرق فعالية للتخلص من هذا المرض هي تمارين الرقبة. هذه الحركات ، التي يتم تطبيقها بشكل عام على أنها استرخاء وتمدد وتقوية ، مثالية لتخفيف آلام الرقبة.
تظهر هذه الحركات تأثير علاجي. وبعبارة أخرى ، لا تسبب تمارين آلام الرقبة أي ضرر. على العكس من ذلك ، يساعد على شفاء الحالات مثل استقامة الرقبة وتيبس الصباح وفتق الرقبة والتهاب المفاصل.