Mindfulness Guided Meditation

التأمل الموجه للذهن والنوم وموسيقى الاسترخاء مع تمارين التنفس

يعمل عبر الإنترنت وبلا اتصال وهو مجاني

لا داعي للقلق بشأن توفر الإنترنت ، فقد قمنا بتضمين موسيقى التأمل عبر الإنترنت وغير متصل ، مما يعني أنه لأول مرة تقوم بتشغيل أي صوت تأمل أو موسيقى لتهدئة عقلك ، سيتم تنزيل الملفات الصوتية تلقائيًا على محرك الأقراص المحلي الخاص بك والذي سيعمل في وضع عدم الاتصال بعد ذلك الوقت الذي تقرر فيه الاستماع إلى أصوات الاسترخاء والحصول على التأمل.

التأمل اليقظ

خذ نفس عميق. تخلص من التوتر. جهز نفسك للاسترخاء والتأمل مع أفضل اختيار لموسيقى التأمل عالية الجودة والأصوات التي ستساعدك على تهدئة عقلك. يحتوي تطبيق التأمل هذا على أفضل مجموعة من الموسيقى الهادئة الرائعة لممارسة اليوجا والتأمل والاسترخاء والنوم.

أصوات طبيعية وهادئة للتأمل

أفضل موسيقى هادئة وأصوات طبيعة مهدئة تسمح لك بإنشاء مكان خاص بك للتأمل الذهني والاسترخاء والنوم. فقط 5 دقائق من اليقظة والتأمل يوميًا يمكن أن تحسن حياتك من خلال تخفيف التوتر وتحسين النوم.

تمرين التنفس للاسترخاء

يحتوي التطبيق على ميزة التنفس ، والتي ستساعدك على التنفس بعمق وحساب تنفسك أيضًا. تلك الأشياء التي تحدث عندما تكون متوترًا ، مثل زيادة معدل ضربات القلب ، والتنفس السريع ، وارتفاع ضغط الدم ، تنخفض جميعها مع تنفسك بعمق للاسترخاء. الطريقة التي تتنفس بها تؤثر على جسمك كله. تمارين التنفس طريقة جيدة للاسترخاء وتقليل التوتر وتخفيف التوتر.

خذ قسطًا من الراحة في يومك للاسترخاء والتنفس. اكتشف كيف يمكن أن تساعدك موسيقى التأمل والاسترخاء في العثور على السلام الداخلي وتحسين حياتك.

مشكلة في النوم؟ هل تعاني من الأرق؟

أظهرت الدراسات أنه حتى عندما تكون نائمًا ، لا تزال ترى الأصوات في عقلك. لذلك ، قد توقظك الأصوات المزعجة مثل أبواق السيارات. يعمل تطبيق Sleep Sounds Free على تهدئة عقلك وإغراق الضوضاء غير المرغوب فيها. إنه لا يساعدك فقط على النوم ، بل يساعدك أيضًا على البقاء نائمًا مما يحسن نومك. النوم الجيد يحسن يومك حقًا. استخدم هذا التطبيق المجاني للنوم. يمكنك الاسترخاء والنوم مع أصوات النوم وأصوات الطبيعة وأصوات المطر والتأمل وغير ذلك الكثير. استمتع بأصوات نوم عالية الجودة واستيقظ منتعشًا. احصل على نوم عالي الجودة لم تحصل عليه من قبل!

الميزات الرئيسية:

🌟 جودة موسيقى التأمل والأصوات

🌟 قم بتشغيل الموسيقى بنقرة واحدة فقط

🌟 تصميم بسيط وجميل

🌟 موضوع داكن

🌟يعمل عبر الإنترنت وغير متصل

🌟 تمرين التنفس للاسترخاء

🌟 حافظ على هدوئك مع أصوات النوم

🌟 إرخاء الأصوات والألحان

🌟 موسيقى التأمل مجانا

أفضل رفيق في التأمل

🌟 تخفيف التوتر

جودة عالية للتأمل والاسترخاء وأصوات النوم لتهدئة عقلك:

🎵Angel على الأرض

شارلوت

كنز الغابة

🎵 فقط البرد

🎵 وقت القيلولة

🎵 تأملات البيانو

عرض سيرين

🎵 لحظة روحية

🎵 يوجا تيون

فوز الاسترخاء

🎵 وادي الغروب

🎵 التأمل السلس

🎵 وأكثر من ذلك بكثير ……

بعض أصوات الطبيعة تشفيك:

🎵 هطول أمطار غزيرة

أصوات الطيور

🎵 نيران الخشب

🎵 ليلة الكريكيت

🎵 المحيط موجات تيار

عاصفة رعدية

🎵 أمطار الغابات

استمتع J