زيادة الطول تجريب

تمارين لزيادة الطول - تجريب في المنزل مع خطة النظام الغذائي ومتعقب النوم

هل تحلم بأن تصبح أطول؟ هل تريد زيادة الطول بعد 18؟ هل تريد معرفة كيفية تحسين الطول بشكل طبيعي؟

هل تريد أن تبدو أكثر جاذبية وتعزز ثقتك بنفسك؟

يمكنك العثور على جميع الإجابات في هذا التطبيق!

60٪ من الطول تحدده الجينات الموروثة من الوالدين ، ومع ذلك ، 40٪ من ذلك يتأثر بعوامل خارجية ، بما في ذلك التغذية والتمارين الرياضية والنوم.

يتأثرون بالجينات ، إذا كان الوالدان منتشين ، فمن المرجح أن يكون أطفالهم منتشين. قد يشعر الكثير من الناس بالقلق ، إذا لم يكن الآباء منتشين ، فهل يمكن للأطفال أن يكون لديهم فرصة ليكونوا أطول؟ نعم. يتأثر الطول أيضًا بعوامل خارجية أخرى إلى جانب الجينات. يوفر هذا التطبيق القائم على العلم تمارين فعالة لزيادة الطول وخطط النظام الغذائي ونصائح لزيادة الطول. يمكنك زيادة طولك بشكل طبيعي في المنزل والحصول على شكل أفضل للجسم في أسابيع!

زد طولك بعد 18. كيف ينمو القامة بشكل أسرع للبنين والبنات؟ قم بزيادة طولك بشكل طبيعي من خلال تمارين زيادة الطول والنظام الغذائي المضمّن في تطبيق التمرين هذا. يعتمد طول الإنسان في الغالب على الجينات ، ولكن حتى الأنشطة البدنية والتمارين والنظام الغذائي الجيد يلعبان دورًا مهمًا في تحسين طولك. فقط قم بتنزيل تطبيق نمو الطول هذا وابدأ في ممارسة التمارين البدنية لزيادة الطول.

من الممكن تصوره بنسبة 100٪ أن تزيد من طولك وأن تكون أطول من خلال الطرق الفيدية الغامضة التي أثبتت جدواها لزيادة الطول. تغيرت هذه الصيغة الكثير من الأرواح. (لا توجد أدوية أو إجراء طبي مطلوب.)

زيادة الطول تجريب:

• تم تصميم جميع التدريبات من قبل محترفين

• رسوم متحركة سهلة الفهم وإرشادات فيديو

• تمارين الإطالة الفعالة ، واليوجا ، والتمارين الهوائية ، إلخ

• تمرين سريع ، 8-14 دقيقة فقط في اليوم

سيكون هناك بعض الأسئلة مثل:

• كيف يتم إطالة الطول 30 يومًا؟

• كيف تكتسب الطول الطبيعي في 30 يومًا؟

زيادة الطول للجميع؟

•• نعم ، إنه يناسب الجميع.

• الذكور والإناث والأطفال والكبار.

• قبل سن 18 وما بعد 18 سنة.

مخطط النظام الغدائي:

• تهدف خطة النظام الغذائي اليومية إلى زيادة فرصك في زيادة طولك.

• ينصح بمختلف الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية (كالسيوم ، بروتين ، فيتامينات) لنمو الطول.

نصيحة زيادة الارتفاع:

• نصائح مفيدة لمساعدتك على تحقيق هدفك بشكل أسرع.

• نصائح حول الطعام ، والتمارين الرياضية ، والوضعية ، والملابس ، وما إلى ذلك.

متتبع النوم لنمو الطول:

• تحديد مدة النوم المستهدفة للحصول على قسط كاف من النوم.

• سجل وقت نومك اليومي.

• تتبع نومك في الرسم البياني.

سمات:

• زيادة الطول في خطة تجريب 8 أسابيع لتشهد.

• تذكير تجريب كل يوم.

• تمارين زيادة الطول صممها متخصصون.

• ينمو أطول أثناء البلوغ وبعده.

• تدريبات فعالة وعلمية لنمو الطول.

• ارتفاع التطبيق بدون حد السن.

• اقتراحات غذائية لزيادة طولك.

• زيادة الطول نصائح حول زيادة الطول بأفضل طريقة.

• بدء التدريبات لزيادة الطول بسهولة في المنزل أو في أي مكان وفي أي وقت.

• اكتساب طولك من خلال تمارين الإطالة ، وتمارين اليوجا ، وتطبيق زيادة الطول.