الصفحة الرئيسية الجمنازيوم

كل الصور اللياقة البدنية تزيين المنزل يمكن العثور عليها هنا

صالة الألعاب الرياضية منتصف أسلوب حياة معظم الناس في المناطق الحضرية. فإنه لا ينفصل عن الرغبة في العيش على نمط حياة صحي في حياة لحظية تقريبا. وعلاوة على ذلك، وعملهم هو المتوسط ​​- المتوسط ​​تتطلب منهم للعيش في مكان ما، وقليلا من النشاط، مثل الكتابة أو الكتابة على شاشة الكمبيوتر. وبطبيعة الحال، عند الذهاب الى صالة الالعاب الرياضية لتكون وسيلة واحدة لأولئك الذين يرغبون في ممارسة في نفس التدريب البدني.

بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بشكل منتظم، وبعض الناس يذهبون أيضا الى صالة الالعاب الرياضية لتشكيل موقف أو انقاص وزنه. ذهب معظمهم إلى هذا المكان على الأقل 3 مرات في الأسبوع. في الواقع، والذهاب الى صالة الالعاب الرياضية على أي حال ليست رخيصة. لذلك، لماذا لم تحاول خلق بنفسك منطقة الصالة الرياضية وطنهم؟ وبالتالي، فإنها لا تحتاج إلى قذيفة من أصل التكاليف ولا تحتاج إلى الخروج من المنزل إذا كنت ترغب في صالة الألعاب الرياضية.

إذا كنت من محبي الصالة الرياضية، يمكنك إنشاء ساحة المنزل الصالة الرياضية من خلال الاستفادة من منطقة الغيار / غير المستخدمة. ومن المؤكد أن محاولة المكان المختار هو المكان الذي يمكن أن توفر الخصوصية والأمان والراحة للأشخاص الذين يمارسون فيها.

في تحقيق مساحة الصالة الرياضية، تأكد من اتباع إرشادات ونصائح أدناه.

أداة - أداة الواجب توفرها:

معدات رياضية (المطاحن، الدراجة الثابتة، آلة بيضاوي الشكل، درج السائر، قفازات الملاكمة، وممارسة الكرة، ووزن مقاعد البدلاء، الخ)

خزانة / رف التخزين

أريكة / مقاعد مريحة

حصيرة / الحشو لاليوغا

مرآة

مروحة

سجادة

تعرض

تهنئة ممارسة

حظا طيبا وفقك الله