Health Click Away

عداد السعرات الحرارية ، تعقب الطعام ، تخطيط الوجبات ، الوصفة ، تخصيص التدريب

Health Click Away هو تطبيق ذكي للصحة واللياقة البدنية يساعدك على تحقيق نمط حياة صحي ومستدام. ستكون رحلتك لفقدان الوزن سهلة للغاية بفضل ميزاتنا المتميزة. إن إنقاص الوزن ليس بالأمر الصعب مع Health Click Away.

ميزات تطبيقنا

1. عداد السعرات الحرارية: قم بتسجيل الدخول إلى طعامك واحتسب عدد السعرات الحرارية ببضع نقرات.

2. رؤى الغذاء: توفر حاسبة التغذية ملف المغذيات من طعامك. لا داعي للقلق بشأن التحميل الزائد على الكربوهيدرات أو عدم تناول ما يكفي من البروتينات.

3. إضفاء الطابع الشخصي على التدريب - Health Click Away يمنحك الوصول إلى أفضل المدربين في العالم (مدربي اللياقة البدنية ، خبراء التغذية ، أخصائيو التغذية) بسعر رمزي.

4. تعقب المياه: تتبع كمية المياه في أكواب أو مل. تأكد من شرب كمية كافية من الماء والبقاء رطبًا. هل تعلمون جميعًا مساعدات تناول الماء في عملية فقدان الوزن؟

5. الإخطارات: هل تنسى تتبع كمية الطعام التي تتناولها؟ لا داعى للقلق؛ يرسل لك التطبيق إشعارات في الوقت المناسب لتذكيرك بتسجيل الدخول إلى الطعام والماء.

6. قاعدة بيانات الغذاء: لن تنفد منك الأفكار لطهي وجبات صحية. قاعدة بيانات الوصول إلى Health Click Click Away التي تتضمن وصفات صحية لمجموعة متنوعة من الأطعمة من المأكولات الهندية والعالمية.

7. تتبع وجبة المطعم: ليس فقط وجبة مطبوخة في المنزل ، يتيح لك التطبيق تتبع وجبات المطعم أيضًا. يمكنك التحقق من محتوى السعرات الحرارية والمغذيات لأكثر من 266 ألف قائمة طعام من أكثر من 1500 مطعم وسلاسل للوجبات السريعة في جميع أنحاء الولايات المتحدة.

8. تتبع الخطوات: قم بمزامنة تطبيقات مثل Google fit و fit bit وغيرها الكثير لتتبع خطواتك اليومية ، والبقاء نشطًا.

9. تجربة شخصية: يتيح لك التطبيق إنشاء وصفات صحية ومشاركتها مع المجتمع.

10. المجتمع: لا يوجد يوم مملة أبدًا عندما تكون جزءًا من مجتمع اللياقة البدنية من جميع أنحاء العالم. ابحث عن الدافع والنصائح والدعم المستمر من مجموعتنا النشطة.

11. خطة النظام الغذائي: خطط نظامك الغذائي مسبقًا لمدة تصل إلى أسبوع لتجنب تناول الوجبات السريعة في اللحظة الأخيرة.

12. تحديد الهدف: سواء كنت ترغب في إنقاص الوزن ، أو الحفاظ على وزنك الحالي ، أو زيادة الوزن ، يساعدك HCA على تحقيق كل شيء. إنشاء هدفك وتحقيقه بالسرعة التي تناسبك.

13. تتبع تقدمك: حافظ على حماسك مع تقدمك ، المسقطة في لوحة القيادة. يوفر لك معلومات كاملة حول رحلة لياقتك.

14. أصبح التسوق في البقالة سهلاً: هل تجد صعوبة في الحفاظ على مخزن صحي للمطبخ؟ HCA لقد قمت بفرزها. يقوم التطبيق تلقائيًا بإنشاء قائمة بقالة استنادًا إلى تسجيل طعامك ويسهل تجربة تسوق البقالة.

15. اكسب النقود: أكمل مهامك اليومية واكسب النقود واستخدمها للحفاظ على استمرار العضوية.

16. قم ببناء عادة الأكل اليقظ: توصي Health Click Away بإجراء تعديلات طفيفة تسمح بتكوين العادات الصحية بشكل تدريجي وبدء عملية اللياقة البدنية على المدى الطويل.

ابدأ رحلتك اليوم. تناول الطعام بشكل أفضل وعيش حياة أكثر صحة.

تنزيل التطبيق اليوم لبدء رحلتك الصحية!