Fit Kal

تمارين ، خطط لتخفيف الوزن ، حسابات صحية ، عداد الخطى والنظام الغذائي

تطبيق Fit Stay هو تطبيق يسمح لك بممارسة الرياضة في المنزل ويساعدك على إنشاء شكل جسم أحلامك بدون أي معدات أو صالة رياضية. في تطبيقنا لجميع الأعمار والأجناس ؛ يحصل على فرصة لاختيار خططهم والبدء في كمال الأجسام / حرق الدهون.

🌟 حافظ على لياقتك: الميزات الرئيسية لتطبيق Home Workout:

⚡ قبل جميع الميزات ، نريد إبلاغك أن تطبيقنا مجاني تمامًا وأنه لا توجد اشتراكات.

★ القدرة على العمل بدون انترنت

★ تمارين فعالة ومعدة بعناية لمدة 7 دقائق (مدعومة بالرسوم المتحركة أو السرد بالفيديو)

★ أكثر من 250 تمرين

★ حرق السعرات الحرارية في التمارين المكتملة

★ القدرة على ضبط خطط عدد التمرين / الوقت كما يحلو لك

★ دعم مدرب صوت

★ أثناء التمرين ، يتحدث المدرب الصوتي عن أسماء التمرين ويوجهك عبر خطوات مثل البدء والتوقف

★ القدرة على إلغاء تنشيط دعم Voice Coach على نفس الصفحة

★ القدرة على الانتقال إلى التمرين التالي أو السابق

★ أوقات الراحة المخصصة لكل تمرين

★ تتبع التمرين ، عرض تقدمك على أساس يوم / شهر / سنة

دعم التمرين المتحرك

★ سرد فيديو مفصل لكل رسم متحرك

★ من السهل الاندماج مع تطبيق "HealthKit" على هواتفك

★ دليل خطوة بخطوة لجميع التدريبات الخاصة بك

إنشاء برامج تمرين مخصصة

Egzersiz 3 تمارين من تمارين الجسم

Egzersiz 3 تمارين من تمرين الجزء السفلي من الجسم

Egzersiz 3 تمارين من الجزء العلوي من الجسم

Egzersiz 3 تمارين من التمارين الأساسية

★ ضبط التمرين كرر الوقت والفاصل الزمني كما يحلو لك

★ تتبع التمرين ومعلومات السعرات الحرارية

★ تتبع التمرين اليومي الخاص بك

★ تتبع وزنك

حساب كتلة كتلة الجسم (BMI)

Fat حساب نسبة الدهون في الجسم (VYO)

📏 حساب متطلبات السعرات الحرارية اليومية (BMI)

📏 حساب نسبة الخصر إلى الورك (BKO)

🏃‍♀️ عداد الخطى: يستخدم مستشعر جهازك لحساب خطواتك. لا يوجد تتبع GPS ، لذلك يمكنك توفير البطارية. كما يتتبع السعرات الحرارية التي تحرقها ، ومسافة المشي الخاصة بك ومدتها. يسمح باتباع جميع البيانات بطريقة مفهومة مع الرسومات.

N️ FitNot: دفتر الملاحظات لحفظ سجلات التمرين الخاص بك في التطبيق! على الورق ، يمكنك الاحتفاظ بجميع ملاحظاتك على التمرين والنظام الغذائي دون الحاجة إلى القلم.