Elite HRV

تقلب معدل ضربات القلب (HRV) الدقيق للياقة البدنية والعافية والإدراك

هل تبحث عن تطبيق دقيق وسهل الاستخدام لتتبع تقلب معدل ضربات القلب (HRV) لمراقبة التوتر والرفاهية؟

يمنحك تطبيق Elite HRV Wellness فهمًا أعمق للضغط النفسي والتعافي والرفاهية.

قم بتنزيل التطبيق اليوم على:

- منع الإرهاق وتحسين الرفاهية

-تحسين التدريب الخاص بك والتعافي

-تقليل التوتر والتنبؤ بمخاطر المرض

-تعزيز المرونة وتوازن الجهاز العصبي

- اخرج من وضع البقاء (القتال أو الطيران) إلى وضع الاسترداد

-التعرف على مصادر الالتهاب المزمن

- كن مسؤولاً وقم بقياس التقدم نحو أهدافك بموضوعية.

تطبيق Elite HRV Wellness مجاني للاستخدام الشخصي.

مطلوب جهاز استشعار قادر على HRV

-جميع أجهزة استشعار HRV المتوافقة: http://www.elitehrv.com/compatible-devices

-يوصى باستخدام بلوتوث 4.0. يتم دعم ANT+ لبعض الأجهزة.

"طريقة ممتازة لقياس تعافيك وإزالة التحيز العاطفي من نواياك التدريبية. دع الأرقام هي التي تتحدث."

تقوم Elite HRV بإزالة التخمين من خلال الإجابة على أسئلة مثل:

-هل أحصل على قسط كافٍ من النوم الجيد؟

-هل يجب أن أعطي الأولوية للرعاية الذاتية اليوم؟

-هل أنا معرض لخطر الإرهاق؟

-هل تعافيت جيدًا بعد التمرين الأخير؟

-هل يمكنني الضغط بقوة اليوم؟

الدقة هي أولويتنا الأولى

--> دقتنا قابلة للمقارنة مع مخطط كهربية الدماغ (EEG) ذي 5 اتجاهات، وهو المعيار الذهبي لتحليل HRV. يتم اختباره باستمرار للتأكد من دقته من خلال شراكاتنا البحثية مع أكثر من 115 جامعة بما في ذلك كلية الطب بجامعة هارفارد وجامعة كولومبيا. يتم استخدام التطبيق من قبل نخبة الرياضيين والأطباء والشرطة والإطفاء والعسكريين والأفراد الذين يسعون إلى تحسين رفاهيتهم وأدائهم.

جدد استجابتك للتوتر باستخدام الارتجاع البيولوجي لـ HRV

--> احصل على وصول حصري إلى برنامج التنفس الموجه بالارتجاع البيولوجي للدكتورة ليا لاغوس لمدة 10 أسابيع والذي يسمى "تنفس القلب والعقل: تدريب قلبك للتغلب على التوتر وتحقيق النجاح". تستخدم الدكتورة لاغوس هذا البرنامج لمساعدة مرضاها وعملائها على تنظيم عواطفهم، والحصول على نوم أفضل، وبناء القدرة على التكيف مع التوتر، وتحسين أدائهم العقلي والجسدي.

ميزات التطبيق الهامة:

+ معدل ضربات القلب اليومي ونقاط الاستعداد الصباحية

+ مقياس توازن الجهاز العصبي اللاإرادي (ANS).

+ مقاييس HRV (المجال الزمني ومجال التردد)

+ التنفس الموجه

+ التدريب على الارتجاع البيولوجي HRV

+ منصة تدريب الفريق

اكتشف ما إذا كنت مسيطرًا على الجهاز السمبتاوي أو مسيطرًا متعاطفًا - هل أنت دائمًا في وضع القتال أو الهروب (الضغط)؟ وتعلم تقنيات التنفس لإعادة التوازن بسرعة إلى جهازك العصبي وإعدادك للنوم العميق.

راقب التقدم المحرز أثناء رحلة التعافي من التهاب الدماغ والنخاع العضلي/متلازمة التعب المزمن (ME/CFS)، والألم العضلي الليفي، ومتلازمة عدم انتظام دقات القلب الانتصابي (POTS) والألم المزمن.

لماذا تختار النخبة HRV؟

+ تستغرق قراءات معدل ضربات القلب أقل من 60 ثانية

+ التنظيف الآلي للإشارة وإزالة القطع الأثرية

+ البيانات السكانية من أكبر قاعدة بيانات HRV

+ تصدير بيانات الموارد البشرية وHRV الخاصة بك

+ النسخ الاحتياطي الآمن

+ دقة HRV القياسية الذهبية

تتكامل Elite HRV مع Training Peaks وHeads Up Health وFinal Surge وStrava وGoogle Fit وSport Tracks.

تتضمن ميزات الارتجاع البيولوجي المباشر لـ HRV ما يلي:

+ الرنين / التماسك جهاز التنفس

+ الوقت الحقيقي / HRV المباشر المرسوم بصريًا

+ جهاز تنظيم التنفس الصوتي والمرئي

+ اضبط جهاز التنفس على تردد الرنين الشخصي الخاص بك

قم بوضع علامات على نتائج HRV وتنظيمها بسهولة باستخدام البيانات السياقية للحصول على اتجاهات وتحليلات أكثر فائدة.

قم بإنشاء علامات مخصصة أو اختر من بين العلامات مثل:

+ التمرين وRPE

+ تتبع النوم

+ المزاج

+ نسبة الجلوكوز في الدم

+ وزن الجسم

+ تقييمات الطاقة والألم

+ العلامات المخصصة المعرفة من قبل المستخدم

+ وأكثر!

باستخدام العلامات، يمكنك تتبع استعادة معدل ضربات القلب (HRR)، أو التهدئة بعد التمرين، أو آثار الكحول، أو أي شيء يمكنك تخيله.

النخبة HRV للفرق

قم بمزامنة بيانات HRV الخاصة بك تلقائيًا مع مدربك أو طبيبك أو مدربك أو قائد المجموعة. ستوفر الفرق والمجموعات والصالات الرياضية ساعات كل يوم من خلال تحليل بيانات أعضائها في مكان واحد.

قم بتنزيل تطبيق Elite HRV Wellness الآن!