Dukan Diät

حمية دوكان هو بسيط: يجب تجنب الدهون والكربوهيدرات

Alle Infos zu den vier Dukan-Phasen, Lebensmittellisten, kostenlose Dukan-taugliche Rezepte – hier finden Sie alles zur Dukan-Diät. Denn die Dukan Methode zählt derzeit zu den beliebtesten und erfolgreichsten Diäten überhaupt – und daher stellen wir diese hier in unserer App besonders ausführlich vor. Die Grundidee der Dukan Diät ist einfach: Fett und Kohlenhydrate sind zu vermeiden, stattdessen sollte die Ernährung vor allem aus eiweißreichen Lebensmitteln bestehen.

Denn Eiweiß sättigt besser als Kohlenhydrate und hat deutlich weniger Kalorien als Fett. Die Dukan Diät ähnelt damit anderen Lowcarb-Diäten.. Was also tun? Cellulite bekämpfen – und zwar bestmöglich, Laden Sie jetzt unsere App herunter!