DNA & SPORT Method

الحمض النووي والرياضة: الحدود الجديدة للأداء الرياضي المخصص.

نحن جميعًا "مختلفون" رياضيًا ، وجزء من هذا الاختلاف هو نتيجة ملفنا الجيني. من الناحية الجينية ، هناك اختلافات نراها جميعًا ، مثل لون العين والشعر ، ولكن هناك أيضًا اختلافات لا "نراها":

1) طريقة استقلاب العناصر الغذائية

2) الطريقة والسرعة التي نتعامل بها - نتخلص من السموم

3) الطريقة التي نتفاعل بها مع أنواع مختلفة من التمارين

4) طريقة تفاعلنا مع البيئة

من وجهة نظر تنظيمية ، لا يركز علم الجينوم الرياضي على التحيزات المتعلقة بطريقة التدريب هذه أو تلك ، ولكن على الاستجابة "الفردية" الافتراضية لأنواع التدريب المختلفة بناءً على المعلومات التي تم الحصول عليها من الاختبار الجيني.

مجموع نقاط التركيب الجيني (TGS) ، بدءًا من الأليلات المرتبطة بأداء التحمل أو العدو / القوة ، تبني مقياس تسارع يحدد النسب المئوية من 0 إلى 100 ، حيث يمثل 0 وجود جميع الأشكال المتعددة غير المواتية و 100 يمثل وجود جميع الأشكال المتعددة المثلى .. .تحقق مما إذا كان الرياضي يمتلك الملامح متعددة الجينات من خلال الانضباط الرياضي بناءً على التسلسلات المرتبطة وليس على فئات الأداء.

يخبرك مقدار وكيفية التدريب باستخدام "أسلوبك" في العمل ، ويدرس أفضل استجابة للتدريب الذي تدعمه من خلال التخطيط لكل من الحجم والشدة بمرور الوقت ... لا يمكنه إخبارك بالطريقة الأفضل بالنسبة لك.

معرفة ما إذا كنا نتعافى بسرعة أم لا ، أي مناطق الجسم الأكثر تعرضًا للخطر عندما ندفعها إلى أقصى الحدود ... يبدو لي أمرًا مهمًا للغاية. كم عدد الإصابات التي يمكن تجنبها؟ ... مع توفير كبير للمال والوقت والإحباطات النفسية الجسدية!