Daily Routine Yoga

يقدم اليوغا اليومية خطط الطبقة اليوغا، اليوغا الموجهة، بيلاتيس، والتأمل.

يقدم اليوغا يوميا الوضعيات، خطط الطبقة اليوغا، اليوغا الموجهة، بيلاتيس، دروس التأمل بالإضافة إلى أكبر وسهلة اليوغا تشكل قاعدة التي تناسب اليوغيون من البدء في مرحلة متقدمة. ليس فقط يساعدك على البقاء مع اليوغا كل يوم، ولكنها توفر أيضا فوائد صحية لكلا العقل والجسم. إذا كنت تفعل اليوغا يوميا فإنك تشعر الطازجة ونرى انه عمل الجسم بشكل عام دون أي الإحباط.

يسلط الضوء:

- خطط الدرجة 50+ اليوغا وورش عمل للمبتدئين إلى خيارات متقدمة، الحصول على تخفيف والعافية

- 500+ اليوغا يشكل مع إرشادات صوتية مفصلة

- الطبقات 200+ اليوغا مع الفيديو HD تحديثها شهريا

- خيارات متعددة للمدة الجلسة تباينت 5-70 دقائق

- البقاء على المسار الصحيح مع البيانات صحتك

- تأملات المصممة خصيصا مع دليل المدرب على الانترنت

- آخر اليوغا يوميا مع المجتمع داعمة

ومن المعروف أن اليوغا هو مساعد مثالية لفقدان الوزن وتبدأ عملية فقدان الوزن، وذلك لأن الوضعيات المستخدمة في كل تجريب تسريع عمليات التمثيل الغذائي وتعطي جيدة جدا وحتى تحميل لجميع المجموعات العضلية في الجسم.