Atom

متتبع العادات مع قائمة مراجعة العادات اليومية لبناء العادات وتحقيق الأهداف

Atom هو متتبع العادات اليومية لبناء عادات صحية وتحقيق الأهداف. يساعدنا متتبع العادات في إعداد قائمة مرجعية للعادات اليومية، ويحفزنا على خلق عادات جيدة والتخلص من العادات السيئة والتحرك نحو تحسين الذات والإنتاجية.

يتيح لنا مخطط العادات بناء عادات مختلفة تمامًا. لا يدعم متتبع العادات هذا العادات اليومية فحسب، بل يدعم أيضًا العادات التي ينبغي اتباعها في أيام معينة من الأسبوع أو القيام بها كل يومين. يتم عرض الجدول بشكل مريح وواضح في تقويم العادة.

يسمح لنا متتبع العادات اليومية بتنظيم جميع العادات بسهولة في فئات مختلفة، مثل الصحة أو التنمية الشخصية. للراحة، يمكن وضع علامة على كل قائمة مرجعية للعادة برمز محدد وتمييزها بلون مخصص.

لمزيد من التحفيز والتنظيم الذاتي، يسمح لنا متتبع العادات هذا بتحديد أهداف يومية أو شهرية أو سنوية لكل عادة. وهكذا فإن قائمة العادات اليومية هذه تدفعنا إلى تحسين الذات وتحفزنا على تحقيق الأهداف.

الميزات المجانية لتتبع العادات اليومية:

• حاليا تعقب العادة

• تعقب الأهداف اليومية والشهرية والسنوية

• تقويم العادات الجيدة والسيئة

• تذكير بالعادة اليومية حتى لا ننسى أهدافنا أبدًا

يعد مخطط الأهداف هذا أداة رائعة لبناء عادات جيدة مثل ممارسة الرياضة والأكل الصحي والحصول على قسط كافٍ من النوم والتأمل وتحسين حياتنا. دعونا نخلق عادات جديدة ونحقق الأهداف من خلال تطبيق المساعدة الذاتية والتحفيز هذا.