Carbon

أكثر من مجرد تعقب الغذاء. نظامك الغذائي ومدرب الصحة لأي نمط حياة.

Carbon Diet Coach هو الحل الغذائي الخاص بك للحصول على نتائج تدوم طويلاً. سواء كان هدفك هو فقدان الدهون، أو بناء العضلات، أو تحسين التمثيل الغذائي لديك، أو ببساطة الحفاظ على وزنك، فإن Carbon Diet Coach يزيل التخمين.

Carbon Diet Coach هو تطبيق تغذية قائم على العلم صممه مدربو التغذية المشهورون الدكتور لين نورتون (دكتوراه في علوم التغذية) وأخصائي التغذية المسجل كيث كراكر (بكالوريوس علم التغذية).

إنه يفعل كل ما يفعله مدرب التغذية العادي ولكن بجزء بسيط من التكلفة. ما عليك سوى تحديد هدفك، والإجابة على بعض الأسئلة القصيرة، وسيقوم هو بالباقي! سوف تحصل على خطة تغذية مخصصة بناءً على أهدافك ومستوى التمثيل الغذائي الخاص بك.

علاوة على ذلك، سيقوم Carbon بتعديل الخطة أثناء تقدمك لتحسين نتائجك. إذا وصلت إلى مرحلة الاستقرار أو التوقف، فسيقوم Carbon بإجراء تعديلات للحفاظ على تقدمك نحو هدفك، تمامًا كما يفعل أي مدرب جيد. يستخدم نظام التدريب لدينا أحدث التقنيات في علوم التغذية للتأكد من حصولك على أفضل النتائج الممكنة.

كل ما عليك فعله هو اتباع هذه الخطوات البسيطة:

• قم بتسجيل طعامك باستخدام جهاز تعقب الطعام المدمج

• تسجيل وزن الجسم

• تسجيل الوصول كل أسبوع

افعل ذلك وسيقوم الكربون بالباقي!

يستطيع Carbon Diet Coach القيام بأشياء لا تستطيع تطبيقات التدريب على التغذية الأخرى القيام بها. على سبيل المثال، يمكن تصميم خطة التغذية الخاصة بك وفقًا لنظامك الغذائي المفضل:

• متوازن

• منخفض الكربوهيدرات

• قليل الدهن

• الكيتون

• نباتي

كل إعداد قابل للتخصيص بالكامل بحيث تحصل على خطة مستدامة بالنسبة لك!

ميزة أخرى تجعل Carbon فريدًا هو مخطط النظام الغذائي. هل تريد أيامًا عالية ومنخفضة السعرات الحرارية بدلاً من تناول نفس الأطعمة كل يوم؟ استخدم مخطط النظام الغذائي لإعداد أسبوعك والبقاء على المسار الصحيح. أفرطت في تناول الطعام في يوم واحد ولست متأكدًا مما يجب فعله بخطة التغذية الخاصة بك لبقية الأسبوع؟ اضبط مخطط النظام الغذائي ليأخذ في الاعتبار ما تفرط في تناوله وسيقوم Carbon بالباقي!

تشمل ميزات التدريب الأخرى ما يلي:

• أيام تسجيل الوصول قابلة للتعديل

• شرح تسجيل الوصول حتى لا تتساءل أبدًا عن سبب قيام التطبيق بإجراء تغيير أو عدم إجرائه

• سجل تسجيل الوصول حتى تتمكن من الرجوع إلى الوراء ومعرفة سبب قيام التطبيق بإجراء تعديلات مختلفة

• رسوم بيانية توضح وزنك، ودهون الجسم، وكتلة الجسم الخالية من الدهون، وكمية السعرات الحرارية، وكمية البروتين، وكمية الكربوهيدرات، وكمية الدهون، ومعدل الأيض

• ميزة تسجيل الوصول المبكر لأولئك الذين لا يمكنهم دائمًا تسجيل الوصول في اليوم المحدد لهم

• تعقب الهدف حتى تتمكن من رؤية التقدم الذي أحرزته ومدى قربك من هدفك

• التوصيات بعد الوصول إلى الهدف حتى تتمكن من التخطيط لما هو قادم والحفاظ على نتائجك

هل تعرف بالفعل ما تفعله بالتغذية ولا تحتاج إلى الكربون لتدريبك؟ لا توجد مشكلة، يمكنك إدخال أهدافك الغذائية واستخدام متتبع الطعام ببساطة. بالإضافة إلى ميزات التدريب المذهلة لهذا التطبيق، يوجد تطبيق ممتاز لتتبع الطعام في حد ذاته. وتشمل ميزاته:

• قاعدة بيانات غذائية ضخمة

• ماسح الباركود

• إضافة سريعة لوحدات الماكرو

• نسخ وجبات الطعام

• الأطعمة المفضلة

• إنشاء الأطعمة المخصصة

• إنشاء وصفات مخصصة

بغض النظر عن هدفك، فإن Carbon Diet Coach هو الحل المناسب لك.

قاعدة بيانات الغذاء المدعومة من FatSecret:

https://fatsecret.com