Calming Sounds

يقدم تطبيق Calming Sounds أصوات الحيوانات وصوت الجرس وأنواع الأصوات الأخرى

Calming Sounds هو مزود صوت، مصمم لتوفير أنواع من الأصوات للمستخدم.

1. أنواع كثيرة من الأصوات

نوع الأصوات الطبيعية والحيوانات والجرس والمدينة. تحتوي كل فئة على بيئة سمعية فريدة من نوعها.

2. التدريب على التنفس

تقدم Calming Sounds وحدة مخصصة للتدريب على التنفس.

- اختيار المدة: اختر المدة المطلوبة لجلسة التنفس، والتي تتراوح من دقيقة إلى ثلاث دقائق.

يتبع التطبيق نمط التنفس 4-4-4-4، والذي يتكون من:

- استنشق لمدة 4 ثواني: تنفس بعمق

- استمر لمدة 4 ثوان: توقف لفترة وجيزة

- الزفير لمدة 4 ثواني: أخرج النفس ببطء، وشعر ببطنك تنقبض

- استمر لمدة 4 ثوان: مرة أخرى، توقف للحظات، واحتضن الشعور بالفراغ والتجديد قبل بدء الدورة التالية.

قم بتنزيل واستكشاف رحلة الأصوات الخاصة بك