Breathe - Breath trainer and r

الاسترخاء في soundscapes الطبيعية. مدرب التنفس مع المساعدة الصوتية والمرئية.

تم تصميم هذا التطبيق لمساعدتك في الحصول على استراحة قصيرة من الطحن اليومي. يساعدك "التنفس" في تدريب تنفسك بحيث تكون الزفير أطول بقليل من الزفير. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الاختيار من بين soundscapes المتاحة لمساعدتك على الاسترخاء أكثر.

ما الذي يميزنا عن تطبيقات التنفس الأخرى؟

1) ميزة المساعدة الصوتية - يمكنك أن تغمض عينيك عن الشاشة ، وسيخبرك التطبيق بموعد التنفس والتنقل.

2) يهتز الهاتف بهدوء للسماح لك بالبقاء على اطلاع على أنفاسك ، وقد تتركه في جيبك ولا يزال أنفاسك مثاليًا.

3) إشارات التنفس البصرية ، والتي تشمل مروحة دوارة والمطالبات النصية.

4) فترة يستنشقها المستخدم من 3-10 ثواني ، يتم حساب وقت الزفير تلقائيًا.

5) يمكنك ضبط المؤقت لتدوم في أي مكان من دقيقتين إلى 30 دقيقة.

6) Soundscapes - اختر من بين 5 soundscapes مختلفة.

نهر ، غابة ، مطر ، شاطئ وأجراس. هذا سيساعدك على الارتقاء بممارستك إلى المستوى التالي.

نأمل أن تستمتع هذا التطبيق بقدر ما استمتعنا به.

ملاحظة: إذا كانت المطالبة الصوتية تبدو آلية ، فيرجى التأكد من التحقق من النص إلى إعدادات الكلام في إعدادات هاتفك.

شكرا.