متتبع الوزن

الوصول إلى وزنك المثالي ووزن الجسم الصحي للذكور والإناث

سيساعدك هذا التطبيق على مراقبة وزنك والوصول إلى وزنك المثالي.

يسمح لك بالحصول على مؤشر كتلة الجسم ونسبة الدهون في الجسم وحتى وزنك المثالي

كيفية استخدامها؟

جميع وحدات القياس متوفرة

لطولك مثل وحدات السنتيمتر أو وحدات القدم والبوصة ،

لوزنك يمكنك استخدام وحدات الكيلوجرام أو الجنيه وحتى الجنيه + الحجر

أدخل أولاً هذه المعلمات الأربعة: اختر جنسك واكتب عمرك ووزنك وطولك

وبعد ذلك سترى 3 معلومات مهمة: مؤشر كتلة الجسم ، والوزن المثالي ، ومعدل الدهون في الجسم.

ما هو الغرض من هذا التطبيق؟

من خلال مراقبة وزنك ، ستساعدك على الوصول إلى الوزن المثالي المستهدف وقبل كل شيء أن تكون بصحة جيدة

هذه هي الأداة التي لا غنى عنها لمن يرغبون في الاعتناء بصحتهم من أجل تجنب السمنة التي تشكل مخاطر صحية قد تسبب ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية والسكري والسرطان وهشاشة العظام والعديد من الأمراض الأخرى. إنه نفس الشيء مع فقدان الشهية

التي قد تسبب العديد من المشاكل مثل فقر الدم ومشاكل القلب وفقدان العظام ومشاكل الجهاز الهضمي ومشاكل الكلى.

ومن ثم حان الوقت لتتعافى من خلال مراقبة وزنك خاصة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا أو إذا كنت بحاجة إلى زيادة وزنك ، حتى تعرف ما إذا كان وزنك طبيعيًا وإذا لم يكن كذلك ، فستعرف ما عليك القيام به من أجل الحفاظ على صحة جسمك وستشعر بتحسن في تجنب زيادة الوزن أو السمنة أو نقص الوزن.