نظام غذائي منخفض السكر

7 أيام خالية من السكر التخلص من السموم

السكر في كل شيء في هذه الأيام ، من الحبوب المعبأة إلى صلصات المعكرونة. من المستحيل تجنبه إلا إذا كنت تتناول حمية غذائية حقيقية. تم تصميم نظام 7 ديفرز ديتوكس للتخلص من السكر من قبل فريق يونغ أند رو من خبراء التغذية الخبراء والمدربين الصحيين الشمولين لخلق تجربة ممتعة وتطهير لك أثناء تحررك من سلاسل السكر.

تشير الدراسات إلى أن السكر يمكن أن يسبب إدمانًا كبيرًا ، لذا كن مطمئنًا أننا نملك ظهرًا عندما يتعلق الأمر بركلته إلى الأبد! داخل هذا detox ، أنت ذاهب لإيجاد اثنين من خطط الوجبات للاختيار من بينها. لدينا خطة منخفضة السكر لديها كميات صغيرة من السكر الطبيعي الموجودة في الفواكه. خطة عدم السكر لدينا خالية تماما من السكر.

السكر المكرر أو المعالج غير مكتمل في ملفه الغذائي ، حيث يفتقر إلى المعادن والفيتامينات التي تتطلبها أجسادنا لعملية الهضم. ما يحدث في نهاية المطاف عندما نأكل السكر ، هو أن أجسامنا يجب أن تبحث عن المعادن المناسبة المطلوبة للهضم ولسوء الحظ ، هذه المعادن "مستعارة" من احتياطياتنا المعدنية. هذا يمكن أن يؤدي إلى نقص المعادن وغيرها من القضايا الصحية التي هي اليوم ، وتعتبر "الأمراض الحديثة".

تم تصميم 7 Day Sugar Free Detox لدعم:

- كسر إدمان السكر

- فقدان الوزن

- لا الكربوهيدرات ولا السكر

- السموم الكبد والكلى

- صحة الجلد

- موازنة السكر في الدم

- موازنة المزاج

- مستويات الطاقة

- تعب الغدة الكظرية

- منخفض الكربوهيدرات منخفض السكر

داخل 7 Day Sugar Free Detox سوف تجد:

- خطة وجبة منخفضة السكر تتضمن بعض سكر الفواكه

- خطة الوجبة الخالية من السكر 100٪ خالية من السكر

- وصفات - جنبا إلى جنب مع قائمة من الفوائد الصحية لكل وصفة

- قوائم التسوق - لجعل التسوق سريعة وسهلة ، يمكنك وضع علامة على العناصر من القائمة

- إجراءات الصباح والمساء - بما في ذلك كيفية الحصول على ليلة نوم مثالية

- وصفات غذائية قليلة السكر

- الكتب والعروض والأفلام الوثائقية المفضلة لدى Young and Raw

- أسئلة مكررة

- خفض نسبة السكر في الغذاء

كيف تعمل الخطة لإعادة ضبط الجسم؟

تم تصميم 7 ديفرز ديتوكس خالية من السكر بعناية من قبل الخبراء للحصول على نتائج مع الحفاظ على سلامة عقلك خلال العملية!

من خلال استبدال السكر بالخضار الورقية الطازجة والخضروات والأعشاب البحرية والبذور إلى جانب وفرة الدهون الصحية ، سيكون جسمك أقل جوعًا للسكر. في البداية ، قد تلاحظ فترة انسحاب عندما يتكيف جسمك مع جريان الدهون والأطعمة الحقيقية بدلاً من السكر والكربوهيدرات. كن صبورًا مع نفسك طوال هذه العملية ، فهذا ليس سهلاً ، لكننا نعرف أنه يمكنك فعل ذلك!

تحتوي خطط الوجبات على كل ما تحتاجه للتخلص من السموم ، ولأنه لا توجد سكريات مضافة أو مكررة ، فإن الكبد والكليتين ستحصل على فاصل كبير من السكر المعالج.

لمدة 7 أيام ، ستختبر ما يشبه الاستمتاع بالأطعمة الكاملة الحقيقية فقط ، لكن لا تنس أن الحمية الغذائية هي جزء واحد فقط من المعادلة. كما يشمل التخلص السليم من السموم الحصول على ما يكفي من الماء النقي النظيف وتحسين النوم. وتضمن دورات النوم لدينا حصول الجسم على وقت للتخلص من السموم وتجديدها وشفائها بشكل فعال. تم تصميم بروتوكول النوم المضمن استنادًا إلى جميع المعلومات التي لدينا عن أهمية النوم الأمثل والتجارب التي قمنا بها ، لإنشاء بروتوكول يعمل حقًا.

بروتوكول الأعشاب الخاص بك هو اختياري دائمًا ، وإذا كنت تستخدم أي أدوية أو حامل أو لديك حالة صحية ، ننصحك بالتحدث مع طبيبك والتشاور مع المعالج بالأعشاب قبل تناول مكملات جديدة. وبروتوكول الأعشاب هو الحد الأدنى لكنه قوي ، بما في ذلك بعض من أكثر الأعشاب النخبة للتخلص من السموم في الكبد والكليتين ، مما يخلق البشرة الواضحة ويعزز الطاقة في هذه العملية.