Дневник Тренировок и Питания

مذكرات التدريب والتغذية لهاتفك النقال.

Функции:

1) Дневник питания

- Позволяет записывать ежедневный рацион продуктов с указанием веса

- Подсчитывает бжу каждого продукта и сумму за день

- Позволяет сохранять рецепты приготовления разных блюд с подсчетом бжу

- Есть база продуктов с указанным в ней бжу

- Есть будильник который будет напоминать вовремя поесть

- Есть статистика калорий показывающая на графике как меняется ваш рацион изо дня в день.

- Есть статистика БЖУ показывающая на графике как меняется ваш рацион.

2) Дневник тренировок

- Позволяет записывать тренировки на календаре

- С указанием разминки, упражнений, числа подходов и повторений, веса с которым работаете и заминки

- Есть возможность подсчета рабочего веса. Водится вес на 16 повторений, потом количество повторений в подходе сколько нужно выполнить и программа автоматически вписывает нужный вам вес.

- Есть секундомер для подходов и секундомер общего времени занятия. Время прикрепляется на календаре к дню тренировки, можно отслеживать как меняется время занятий.

- Есть статистика веса, сколько вы поднимаете на каждой тренировке. Статистика выводится на график.