WaterBy: Water Drink Reminder

WaterBy = Theo dõi lượng nước uống + Lời nhắc + Ghi nhận lượng nước

Hãy nghĩ rằng những gì bạn cần để tồn tại thực sự chỉ là để tồn tại. Món ăn? Không khí? Mạng xã hội?

Hãy tập trung vào nước. Nước có tầm quan trọng lớn đối với mọi sinh vật; ở một số sinh vật, có tới 90% trọng lượng cơ thể của chúng đến từ nước. Lên đến 60% cơ thể người trưởng thành - nước.

Theo HH Mitchell, Tạp chí Hóa học sinh học 158, não và tim bao gồm 73% nước và phổi - khoảng 83% nước. Da chứa 64% nước, cơ và thận - 79% , thậm chí xương chứa một lượng lớn nước: 31% .

Mỗi ngày, mọi người phải tiêu thụ một lượng nước nhất định để sống. Tất nhiên, điều này phụ thuộc vào tuổi tác và giới tính, cũng như nơi ai đó sống. Thông thường, một người đàn ông người lớn cần khoảng 102 fl.oz nước mỗi ngày, trong khi một người phụ nữ trưởng thành cần khoảng 75 fl.oz mỗi ngày. Tất cả nước mà một người cần không nên đến từ việc uống chất lỏng, vì một phần của nước này có trong thực phẩm chúng ta ăn.

Cân bằng nước - Nhắc nhở bạn uống đủ nước. Uống nước đúng cách giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và giúp bạn điều chỉnh hoặc duy trì trọng lượng cơ thể.

Cân bằng nước là ứng dụng theo dõi nước tốt nhất!

Một số tính năng của ứng dụng này:

Thường xuyên nhắc nhở uống nước mỗi ngày

Báo cáo tiêu thụ nước hàng ngày

Cup Cốc nước tùy chỉnh

Không làm phiền trong khi ngủ

Khối lượng tùy chỉnh trong Imperial (ounces) hoặc Số liệu (ml)

Bạn đã uống đủ nước chưa? Bạn có quên uống nước thường xuyên? Ứng dụng này sẽ nhắc nhở bạn uống nước mỗi ngày và theo dõi thói quen của bạn.

Bạn chỉ cần nhập trọng lượng hiện tại của bạn và ứng dụng này sẽ giúp bạn xác định lượng nước cơ thể bạn cần mỗi ngày. Uống xong một cốc nước, bạn cần thêm nó vào ứng dụng. Chương trình sẽ ghi nhớ khối lượng của nó.

Lợi ích của nước uống:

✔️ Bạn giữ dáng vì không có calo trong nước uống

✔️ Bạn có thể làm sạch da

✔️ Bạn giữ cho làn da và móng tay khỏe mạnh

Hãy khỏe mạnh và uống đủ nước!