Thinking Fast And Slow

Suy nghĩ nhanh và chậm sẽ giúp bạn trở thành người có tư duy và quyết định tốt hơn trong cuộc sống

Đôi khi chúng ta nghĩ nhanh và đôi khi chúng ta nghĩ chậm. Một trong những ý tưởng chính của cuốn sách là giới thiệu cách bộ não sử dụng hai hệ thống này cho quá trình suy nghĩ và ra quyết định. Hệ thống 1 hoạt động một cách trực quan và tự động – chúng ta sử dụng nó để suy nghĩ nhanh, chẳng hạn như khi lái xe hoặc nhớ lại tuổi của mình khi trò chuyện. Trong khi đó, Hệ thống 2 sử dụng khả năng giải quyết vấn đề và sự tập trung – chúng ta sử dụng nó để suy nghĩ chậm rãi, chẳng hạn như khi tính toán một bài toán hoặc điền vào tờ khai thuế.

Vì suy nghĩ chậm đòi hỏi nỗ lực có ý thức, Hệ thống 2 được kích hoạt tốt nhất khi chúng ta tự kiểm soát, tập trung và tập trung. Tuy nhiên, trong những tình huống mà chúng ta không có những thứ đó – chẳng hạn như khi chúng ta cảm thấy mệt mỏi hoặc căng thẳng – Hệ thống 1 sẽ bốc đồng chiếm lấy, tô điểm cho phán đoán của chúng ta.

Tôi nhận ra rằng tư duy nhanh của tôi là do tôi luôn bận rộn và không có nhiều thời gian nghỉ giải lao trong lịch trình của mình. Tôi cảm thấy kiệt sức và mất tập trung vào cuối ngày dài, vì vậy tôi đã sử dụng Hệ thống 1 để đưa ra quyết định thay vì Hệ thống 2. Để có được sự tập trung và chú ý hơn, tôi bắt đầu thực hành nhiều chiến lược chánh niệm hơn và kết hợp nhiều thời gian nghỉ giải lao hơn, điều này đã giúp tôi rất nhiều trong công việc. đưa ra lựa chọn tốt hơn cho bản thân mình.

............. TUYÊN BỐ MIỄN TRỪ TRÁCH NHIỆM .............

Nội dung của ứng dụng này là từ các nguồn mở và có sẵn trong phạm vi công cộng. Các nhà phát triển ưu tú không sở hữu bất kỳ tài liệu nào.

Nếu bạn có quyền đối với nội dung này và quyền của bạn không được chỉ định hoặc bạn phản đối việc sử dụng nội dung đó trong ứng dụng của chúng tôi, vui lòng liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ shagufi.developers@gmail.com.

Chúng tôi sẽ cập nhật dữ liệu hoặc xóa nó theo yêu cầu của bạn.

Mục đích của chúng tôi về ứng dụng này là mở rộng Sự phát triển của hướng dẫn này để mọi người có thể dễ dàng tìm hiểu cách đạt được tự do tài chính.