Teal

Tập luyện Trực tiếp & Tham khảo ý kiến ​​với Chuyên gia dinh dưỡng, Huấn luyện viên thể dục, Nhà tâm lý học

Teal là một ứng dụng toàn diện về thể dục, dinh dưỡng và chánh niệm - một ứng dụng chăm sóc sức khỏe toàn diện. Trên Teal, bạn có thể chọn từ rất nhiều tùy chọn. Từ phong cách tập luyện bạn thích, tức là bạn có thể chọn tập luyện một mình trực tiếp với huấn luyện viên chuyên nghiệp hoặc một buổi tập luyện nhóm 15 thành viên hoặc bạn có thể trả giá rất thấp để nhận kế hoạch AI thông minh của mình từ chính ứng dụng, sẽ kết hợp với 1000 video tập luyện độc quyền; Bạn có thể lấy kế hoạch ăn kiêng của mình từ hệ thống thông minh hoặc bạn có thể tham khảo ý kiến ​​chuyên gia dinh dưỡng để có kế hoạch giúp đạt được mục tiêu của mình. Bạn có thể lắng nghe những bài thiền để tĩnh tâm, hoặc bạn có thể kết nối với chuyên gia tâm lý và nhanh chóng khám phá bản thân mới. Các tùy chọn và khả năng cũng là vô tận.

Phần Trực tiếp: Đi thẳng đến phần Trực tiếp của Teal để khám phá các lớp học và giảng viên trực tiếp khác nhau và tham gia các buổi học của họ. Bạn có thể tham gia các phiên với đội của mình hoặc tìm đội của mình trên chính ứng dụng.

Tham khảo ý kiến: Từ các Chuyên gia thể dục, đến các nhà dinh dưỡng, nhà tâm lý học và thậm chí cả bác sĩ, hãy tham khảo ý kiến ​​của bất kỳ ai để có được kế hoạch phù hợp cho bạn nhằm đạt được các mục tiêu về sức khỏe và thể chất của mình.

Chuyên gia: Nếu bạn đang thiếu ngân sách, đừng lo lắng, chúng tôi cũng đã hỗ trợ bạn. hãy truy cập thẳng vào trang Pro và đăng ký để có quyền truy cập vào các khuyến nghị về dinh dưỡng hàng ngày, tập luyện và thiền định, chỉ với 70 yên mỗi tháng.

Thông tin thêm về Teal: Tại Teal, nội dung mới liên quan đến sức khỏe và sức khỏe được tạo ra mỗi giờ. Teal có số lượng bài tập đa dạng và công thức nấu ăn cao nhất trên thế giới.

Thêm gì nữa?

1. Cộng đồng

Chúng tôi tập hợp những người tìm kiếm sức khỏe lại với nhau để họ có thể hỗ trợ lẫn nhau trong việc theo đuổi hạnh phúc. Tham gia cộng đồng giúp bạn ăn uống đúng cách, giảm cân và giữ dáng. Tại Teal, người dùng có thể đăng hoặc đặt câu hỏi trong phần cộng đồng và tự học từ kinh nghiệm của người khác.

2. Tập thể dục và tập luyện tùy chỉnh

Teal giúp bạn đạt được mục tiêu thể dục bằng cách thử thách bản thân với các bài tập cường độ cao và hiệu quả tại nhà. Để giúp người dùng tập trung và có động lực hơn, mỗi bài tập trong Teal đều bao gồm hướng dẫn chi tiết bằng âm thanh và hình ảnh. Ngoài ra, bạn có thể tùy chỉnh các kế hoạch hàng ngày của mình phù hợp với mức độ tập thể dục của từng cá nhân. Đáp ứng các kế hoạch tập luyện của bạn với các bài tập thể dục dễ hiểu và có thể hành động được cung cấp cho bạn mỗi ngày.

3. Công thức dinh dưỡng & lành mạnh

Công thức nấu ăn bổ dưỡng và lập kế hoạch thực đơn đóng vai trò là nền tảng cho các bữa ăn lành mạnh và chế độ ăn uống tổng thể. Nhận công thức nấu ăn được chuyên gia dinh dưỡng phê duyệt để đạt được mục tiêu của bạn và cảm thấy phù hợp và tràn đầy năng lượng trong suốt quá trình.

4. Các bài báo của chuyên gia

Duyệt qua bộ sưu tập các bài báo về dinh dưỡng, thể dục và sức khỏe cho bạn biết những cách dễ dàng và dễ tiếp cận nhất để sống một cuộc sống khỏe mạnh. Mỗi bài báo được viết với rất nhiều nghiên cứu và được xem xét bởi các chuyên gia dinh dưỡng. Vì vậy, bạn có thể yên tâm khi biết rằng bạn đang nhận được tất cả thông tin được hỗ trợ bởi khoa học.

5. Trình theo dõi hoạt động

Với các loại theo dõi khác nhau như theo dõi giấc ngủ, theo dõi chạy, theo dõi bước, theo dõi bơi, theo dõi thể dục nhịp điệu, theo dõi đạp xe, theo dõi khiêu vũ, theo dõi đi bộ đường dài, theo dõi chạy bộ, theo dõi võ thuật, theo dõi thiền, theo dõi thể thao, theo dõi đi xe đạp, theo dõi yoga, Trình theo dõi Zumba và những người khác. Teal giúp bạn theo dõi các mục tiêu của mình và cho phép bạn xem tiến trình của mình trong suốt nhiều tháng và nhiều năm.

6. Máy theo dõi

Các thiết bị theo dõi của Teal sẽ đảm bảo rằng bạn đang uống đủ nước để giữ dáng và khỏe mạnh, đồng thời giúp bạn bằng cách tính lượng nước bạn cần, theo dõi thời điểm bạn uống và nhắc bạn uống khi nào. Không chỉ nhắc nhở về nước, mà còn đếm số bước, theo dõi lượng calo, theo dõi lối sống và hơn thế nữa, để đảm bảo sức khỏe của bạn được theo dõi.

Có nhiều:

1. Lời khuyên sức khỏe hàng ngày, lời khuyên thể dục và lời khuyên dinh dưỡng

2. Những thách thức về thể chất hàng ngày

3. Điểm sức khỏe hàng ngày và hàng tháng

4. Tập luyện tại nhà, không cần bất kỳ thiết bị nào

5. Duy trì hồ sơ thể chất của bạn

Và nhiều hơn nữa, sắp ra mắt ...