Sweat Hot Yoga

Sweat Hot Yoga, Top Roof, Two Rivers Mall, Ruaka, Nairobi

Hãy đến và tham quan không gian studio được xây dựng theo mục đích của chúng tôi, nơi chúng tôi tập yoga rất nóng! Cho dù bạn là người mới quen với yoga hay là một người đã tập luyện chuyên tâm, các giáo viên của chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn trên hành trình tập yoga của mình.

Chúng tôi tập yoga theo phong cách Hatha, truyền thống được gọi là Bikram, cùng với Power Vinyasa. Cả hai phong cách này, theo những cách độc đáo của riêng chúng, được thiết kế để giúp bạn đạt được sức mạnh chức năng, sức khỏe tim mạch và tâm trí bình tĩnh, tập trung. Cả hai phương pháp này đều được hưởng lợi rất nhiều khi được thực hành trong một căn phòng có hệ thống sưởi. Vâng, bạn sẽ đổ mồ hôi! Nếu điều này là mới đối với bạn, hãy cho bạn cơ hội để làm quen và chúng tôi tin rằng bạn sẽ ngày càng yêu thích nó.