Sports World Advance

Get Fit trong 15 tuần. Chinh phục cơ thể của những giấc mơ của bạn!

Conquiste o corpo dos seus sonhos! Ganhe saúde, energia, auto-confiança e transforme sua vida.

http://bodyadvance.com.br

*** Método Natural ***

Criado por profissionais. Perda de peso natural, sem uso de remédios e sem contra-indicações.

*** Prático e Econômico ***

Você se exercita com treinos curtos, sem sair de casa e sem gastar dinheiro com academia.

*** Porque o método BodyAdvance funciona? ***

O segredo deste método é otimizar o chamado Efeito Afterburn e ele só acontece quando realizamos treinos de alta intensidade na medida certa. Este tipo de treinamento foi desenvolvido por técnicos olímpicos de atletismo e é usado no mundo inteiro tanto por atletas de alto nível para melhorar seu desempenho em competições como também por pessoas que realmente precisam perder peso de forma acelerada. Veja como funciona:

Primeiro você deve saber que o VO2 MAX é a medida de quanto oxigênio seus músculos conseguem absorver durante um exercício. Quanto mais duro seus músculos trabalham, mais oxigênio eles consomem e é isto que provoca o Efeito Afterburn. O segredo do Método BodyAdvance é fazer treinos de alta intensidade rápidos e que trabalham sempre os grupos musculares certos. Graças ao Efeito Afterburn disparado por estes treinos, seu corpo continua queimando calorias até 48 horas depois do treino.

Nosso corpo queima aproximadamente 5 calorias para consumir 1 litro de oxigênio e o Treinamento de Alta Intensidade do Método BodyAdvance afeta o tecido muscular em nível celular, melhorando a atividade mitocondrial da musculatura trabalhada. Relembrando as aulas de ciência, as mitocondrias são responsáveis pela sua respiração em nível celular!

É por isso que o Método BodyAdvance acelera seu metabolismo por mais tempo e promove desenvolvimento muscular mais rápido que um treino convencional de maior duração. Estudos recentes comprovam a eficácia do Efeito Afterburn e indicam que fazer Treinos de Alta Intensidade por 27 minutos, três vezes por semana, trazem tanto ou mais benefícios do que fazer 60 minutos de treino aeróbico cinco vezes por semana!