SleepBetter&Snore Tracker Lab

Theo dõi giấc ngủ, theo dõi tiếng ngáy, ghi lại giấc mơ, sàng lọc chứng ngưng thở khi ngủ, báo thức thông minh!

Bạn muốn theo dõi trạng thái giấc ngủ và tình trạng ngáy mỗi đêm của mình?

Ứng dụng này cung cấp khả năng theo dõi và chấm điểm toàn diện về trạng thái chu kỳ giấc ngủ, phân tích chi tiết về các kiểu ngáy bao gồm loại và tần suất cũng như sàng lọc sơ bộ các dấu hiệu ngưng thở. Ngoài ra, nó ghi lại cuộc nói chuyện trong mơ, cung cấp những hiểu biết sâu sắc hơn về trải nghiệm ban đêm của bạn.

Các tính năng cốt lõi của SleepBetter:

📊 Phân tích giấc ngủ: Từ giấc ngủ sâu đến giấc ngủ REM, SleepBetter theo dõi toàn bộ chu kỳ giấc ngủ của bạn, cung cấp thông tin chi tiết về chất lượng giấc ngủ.

📈 Báo cáo xu hướng giấc ngủ: Theo dõi những thay đổi về chất lượng giấc ngủ theo thời gian và có được cái nhìn tổng quan toàn diện về tiến trình giấc ngủ của bạn.

💤 Theo dõi tiếng ngáy: Phân tích chính xác các kiểu ngáy, bao gồm các loại và tần suất khác nhau, để hiểu rõ hơn về giấc ngủ của bạn.

⏰ Báo động chu kỳ giấc ngủ: Thức dậy một cách thông minh dựa trên chu kỳ giấc ngủ của bạn, đảm bảo bạn có một khởi đầu sảng khoái cho ngày mới.

🧘‍♂️ Thực hành Thiền: Các bài tập thiền của chuyên gia giúp bạn thư giãn tâm trí và cơ thể để có trải nghiệm giấc ngủ thanh thản.

📢 Ghi âm Dream Talk: Ghi lại cuộc trò chuyện vào ban đêm để hiểu rõ hơn những câu chuyện về đêm của bạn.

💡 Đề xuất được cá nhân hóa: Nhận lời khuyên tối ưu hóa giấc ngủ phù hợp dựa trên phân tích giấc ngủ toàn diện.

Cho dù bạn đang tìm cách cải thiện chất lượng giấc ngủ, giải quyết các vấn đề về ngáy hay tìm hiểu sâu hơn về trải nghiệm giấc ngủ của mình, SleepBetter đều cung cấp giải pháp toàn diện. Hãy tải Snail Sleep ngay bây giờ để bắt đầu cuộc hành trình hướng tới những đêm trẻ hóa hơn!