POP Pilates Method

Đích đến của bạn để có được cơ thể khỏe mạnh và không đau đớn với Pilates

Phương pháp Pop Pilates nhằm mục đích tạo ra một cơ thể hài hòa và không đau đớn. Phương pháp này phù hợp với mọi người ở mọi lứa tuổi, trình độ thể lực và tình trạng thể chất, bao gồm trẻ em, người già, phụ nữ mang thai, người sau sinh và những người bị chấn thương mãn tính.

Studio POP Pilates cung cấp nhiều hình thức lớp học khác nhau để phục vụ nhu cầu và sở thích cá nhân. Cho dù bạn thích buổi học solo riêng, song ca với bạn bè hay lớp học nhóm, chúng tôi đều có chương trình phù hợp với bạn. Các phiên riêng tư của chúng tôi cho phép sự chú ý được cá nhân hóa và các bài tập phù hợp để giải quyết các mục tiêu và thách thức cụ thể của bạn. Đối với những người đang tìm kiếm một buổi tập luyện xã hội, các lớp học nhóm của chúng tôi mang đến một môi trường hỗ trợ và động viên. Ngoài ra, chúng tôi còn cung cấp các chương trình chuyên biệt dành cho phụ nữ trước và sau khi sinh, cũng như những cá nhân bị chấn thương hoặc mắc các bệnh mãn tính.

Tải xuống ứng dụng Phương pháp Pilates POP và đăng ký lớp học của bạn sau vài giây! Hoàn thiện tư thế của bạn trở nên dễ dàng hơn.