Leg Workouts Lumowell Trainer

Chân và đùi tập luyện ở nhà, huấn luyện viên chân để làm thon và mất chất béo với tập thể dục

Chân huấn luyện viên để làm thon đùi và đốt cháy chất béo, các bài tập trọng lượng cơ thể hàng ngày để có bắp đùi mỏng ở nhà mà có thể được thực hiện mà không cần thiết bị, bất cứ nơi nào bạn muốn.

Một huấn luyện viên cá nhân ảo sẽ hướng dẫn bạn trong việc tập luyện cho các bạn làm thế nào để thực hiện các bài tập chân chính xác.

Để có được đôi chân săn chắc và mỏng bạn cần phải đào tạo một cách nhất quán, huấn luyện viên ảo sẽ giúp bạn được liên tục và sẽ làm cho chân bạn tập luyện hiệu quả và vui vẻ.

Để có được đôi chân hoàn hảo, ngoài việc đào tạo, bạn cần phải làm theo kế hoạch ăn uống lành mạnh để đốt cháy chất béo và tăng tốc độ trao đổi chất của bạn. Trong phiên bản nâng cao, bạn sẽ tìm thấy một máy phát bữa ăn để tạo ra một kế hoạch ăn uống đốt cháy chất béo.

Đào tạo khó hơn đôi chân của bạn, kiểm tra giới hạn của mình và tiến bộ của bạn với 30 ngày Challenge Squat. Việc tập luyện sẽ cho phép bạn tăng dần nỗ lực, tránh giai đoạn trì hoãn. Vào cuối của chương trình đôi chân của bạn sẽ được mỏng hơn và săn chắc.

Tóm lại, ứng dụng này cung cấp:

- A 3 cấp chương trình sẽ hướng dẫn bạn trên đường đi bằng cách chỉ ra tần số hàng tuần và thời gian cần thiết để chuyển sang cấp độ tiếp theo.

- Giải thích chi tiết các bài tập với video và mô tả để tránh những sai lầm.

- Cường độ thấp hơn thay thế các bài tập cho những ai muốn có một cách tiếp cận chậm hơn.

- Một bữa ăn và chế độ ăn uống kế hoạch để đốt cháy chất béo.

- Các Squat Thách thức cho một đào tạo thậm chí còn dữ dội hơn.

- Cool xuống kéo dài bài tập cho đôi chân.

- Motivational trích dẫn để đạt được mục tiêu của mình.

ứng dụng tập luyện chân do Ego360 cho các dự án LumoFit / LumoWell.

Theo chúng tôi:

- Kênh YouTube: http://goo.gl/jl3wc1

- Website: http://www.lumowell.com/

- Facebook: http://goo.gl/RytPDg

- Google+: http://goo.gl/3Q8Tru