Lagree Red

Tải xuống ứng dụng Lagree Red để khám phá và đăng ký các lớp học của bạn!

Được USA Today mệnh danh là xu hướng thể dục số 1 trong số 100 triệu bài tập, Lagree là sự kết hợp hoàn hảo giữa rèn luyện sức mạnh và Pilates. Được thực hiện trên Megaformer mang tính cách mạng, bài tập Lagree là bài tập cường độ cao, tác động thấp, tim mạch, sức mạnh cơ bắp, sức bền cơ bắp thích ứng với mọi cấp độ thể dục. Dựa trên khái niệm “thời gian bị căng thẳng”, phương pháp Lagree sử dụng lực căng liên tục, liên tục để tăng cường, làm săn chắc và săn chắc cơ thể. Trong những năm qua, Lagree đã nổi tiếng là một trong những nơi tập luyện phát triển nhanh nhất và hấp dẫn nhất trong ngành công nghiệp thể hình! Tại Lagree Red, chúng tôi đang sử dụng phương pháp Lagree cùng với những lợi ích mạnh mẽ, bất chấp tuổi tác của ánh sáng hồng ngoại, để tạo ra trải nghiệm tập luyện độc đáo, mang tính cách mạng. Phiên bản Megaformer được sử dụng tại Lagree Red được tùy chỉnh dựa trên các chuyển động tốt nhất được thực hiện để có được kết quả nhanh nhất, hiệu quả nhất. Tại Lagree Red, không có hai bài tập nào giống nhau. Mỗi buổi tập luyện sẽ là một trải nghiệm rung chuyển cơ bắp, tim đập mạnh, tăng cường sức mạnh, tập trung vào cốt lõi, phấn chấn sẽ đốt cháy hàng trăm calo và khiến bạn muốn quay lại để tập thêm.