iMindfulness - Mindfulness

iMindfulness ở Đan Mạch cho Android

Hơn 16.000 lượt tải trong Đan Mạch!

Các mindfulnessapp Đan Mạch-ngôn ngữ đầu tiên cho iPhone của bạn, được phát triển trong sự hợp tác giữa nhà tâm lý học Jeppe Budde và Phát triển lý tưởng.

Các ứng dụng có thể được sử dụng bởi người mới như một giới thiệu về chánh niệm và thiền định, cũng như kinh nghiệm để cấu trúc và duy trì một mindfulnesspraksis đi.

Bên cạnh đó giới thiệu về chánh niệm và làm thế nào để thực hành nó chứa trong ứng dụng 3 hướng dẫn thiền định:

༜ một åndedrætsrum 4 phút

༜ một thiền 10 phút vào hơi thở

༜ một thiền 20 phút vào hơi thở và âm thanh

Ngoài ra còn có cơ hội để thực hiện một thiền im lặng, với sự giúp đỡ của chuông có thể được thiết lập như mong muốn.

Để giúp tạo thói quen và cấu trúc trong thực hành thiền định của mình, ứng dụng làm nhắc nhở, cũng như cung cấp một cái nhìn tổng quan về cách lâu dài và thường xuyên bạn đã thiền định.

Có thể mua những thiền định bổ sung sau đây trực tiếp trong ứng dụng iMindfulness:

Body Scan và On-the-go bởi Jeppe Budde

༜ Body Scan

༜ On-the-go

Đào tạo chú ý của bạn trong khoảng thời gian Flora Eriksen

༜ Body quét

༜ Pusterummet

Đào tạo sự đồng cảm Flora Eriksen

༜ Tankemeditationen

༜ Venlighedsmeditationen

Niệm cho tất cả các Selma Kjærbo

༜ Body quét

༜ Åndredrætsmeditation

༜ Pusterummet

Sans Thiền Selma Kjærbo

༜ Xem thiền

༜ Nghe-thiền

Niệm cho thai Selma Kjærbo

༜ Thở Thiền cho thai

thời gian nghỉ ngơi hàng ngày ༜ cho thai

༜ Bạn và con bạn

༜ Body Quét mang thai