HomeFit

Tập luyện tại nhà: Các bài tập được cá nhân hóa cho hành trình rèn luyện sức khỏe mạnh mẽ!

Hãy tham gia tập thể dục với HomeFit🏋️‍♂️✨, nơi niềm vui kết hợp với kết quả, mang những bài tập luyện hiệu quả đến ngay phòng khách của bạn! 🏠💪

Các tính năng chính:

Bài tập tại nhà: Tận hưởng các thói quen toàn thân được thiết kế chuyên nghiệp, có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi. Với các bài tập, bạn có thể tăng cường sức mạnh, đốt cháy calo và làm săn chắc cơ bắp mà không cần thiết bị tập thể dục.

Kế hoạch tập luyện tùy chỉnh: Tạo kế hoạch tập luyện của riêng bạn dựa trên mục tiêu thể chất của bạn. Chọn từ các bài tập để xây dựng một kế hoạch phù hợp với lối sống của bạn.

Các bài tập có mục tiêu: Tập trung vào các vùng cụ thể như cơ bụng, ngực, cánh tay và chân bằng các bài tập giúp bạn săn chắc và khỏe mạnh hơn. Mỗi thói quen được điều chỉnh để tận dụng tối đa mỗi buổi tập, nhắm vào các nhóm cơ quan trọng nhất.

Máy tính BMI: Nhanh chóng tính toán và theo dõi chỉ số BMI của bạn để hiểu rõ hơn về sức khỏe tổng thể của bạn. Sử dụng nó như một hướng dẫn để điều chỉnh kế hoạch tập luyện của bạn và phù hợp với mục tiêu cân nặng và thể lực của bạn.

Mẹo về chế độ ăn uống: Truy cập các mẹo dinh dưỡng đơn giản để bổ sung cho thói quen tập luyện của bạn. Tìm hiểu những gì nên ăn để cung cấp năng lượng cho quá trình tập luyện của bạn, tăng cường khả năng phục hồi và hỗ trợ mục tiêu của bạn để có kết quả tốt hơn.

Chia sẻ tiến trình của bạn: Chia sẻ tiến trình của bạn một cách dễ dàng! Chụp ảnh trực tiếp trong ứng dụng để theo dõi và kỷ niệm hành trình của bạn. Mỗi hình ảnh có thể hiển thị các cột mốc quan trọng của bạn, giúp bạn dễ dàng chia sẻ trực quan tiến trình của mình với bạn bè và duy trì động lực trên con đường tập thể dục của mình!

Hãy bắt đầu hành trình tập thể dục của bạn ngay hôm nay, chia sẻ tiến trình của bạn và đạt được mục tiêu tập thể dục một cách dễ dàng. Tải xuống ngay bây giờ và thực hiện mọi bài tập luyện!