công thức nấu ăn nước trái cây

công thức nấu nước ép sức khỏe mà bạn có thể thử làm ở nhà

Những lợi ích sức khỏe của rau quả tươi và trái cây tươi không thể phù hợp. Được trang bị với một công thức nước ép thiên nhiên chất lượng cao, bạn có thể gặt hái tất cả những lợi ích và có một thời gian vui vẻ thử các loại trái cây và rau quả khác nhau mà làm cho trái cây khỏe mạnh công thức nấu ăn nước trái cây ngon. Bạn có thể chơi xung quanh với trộn các loại trái cây và rau quả để đến với công thức nấu ăn nước trái cây độc đáo cho sức khỏe. Dưới đây là danh sách một số loại nước ép trái cây dễ nhất, nhưng công thức chế biến các loại trái cây và rau quả mà bạn nên cân nhắc.

Bắp cải - Nước ép có thể rất hữu ích cho các vết loét, nhưng bạn có thể cân nhắc sử dụng các sản phẩm khác vì dinh dưỡng nước ép cải bắp không phải là hương vị dễ chịu. Nước ép cân bằng estrogen, điều chỉnh sự trao đổi chất và chống lại ung thư làm cho nó có giá trị xuất hiện trong danh sách này.Broccoli - Nó được đóng gói với chất chống oxy hóa và Vitamin C. Nó làm giảm nguy cơ ung thư như ung thư vú, ruột kết và ung thư phổi. Đó là thức uống màu xanh lá cây tốt nhất ăn sống, nhưng nếu bạn không thể chịu đựng được, sau đó ép nó và bạn sẽ không nếm nó nhưng bạn sẽ gặt hái được những lợi ích đầy đủ.

Công thức chế biến đồ uống Thejuice thực sự có thể được pha trộn với nước ép cà chua pha trộn để điều hòa lượng đường trong máu và insulin nhờ chlorophyll.Carrots - Chúng làm cho nước rất ngon và ngọt và có nhiều chất dinh dưỡng để thúc đẩy sức khỏe tốt. Hàm lượng carotene beta cao của cà rốt làm cho chúng tốt cho bảo vệ động mạch, não, da, miễn dịch, nhiễm trùng và ung thư. Cân nhắc trộn nước ép lành mạnh để uống với nước táo hoặc kết hợp cả hai khi ép nước để cân bằng và làm cho việc uống rượu trở nên thú vị hơn.

Tất cả các công thức nấu ăn sẽ gọi cho bạn để sử dụng hỗn hợp nước ép agreen hoặc máy xay sinh tố vì hầu hết nếu không phải tất cả chúng đều sử dụng rau sống. Nếu bạn đang phân loại qua công thức nước ép rau quả vì lý do sức khỏe, có một vài điểm khác để giữ trong tâm trí. Một là bạn chỉ nên sử dụng các sản phẩm hữu cơ, vì rau trồng thương mại có dư lượng dược phẩm có hại và trên da của chúng. Cách khác là đảm bảo làm sạch kỹ lưỡng rau trước khi sử dụng chúng. Hầu hết các công thức nấu ăn này sẽ không yêu cầu bạn tiêu thụ nước trái cây ngay lập tức, nhưng nếu bạn đang ép vì lý do sức khỏe thì bạn cần uống các loại nước ép có lợi cho sức khỏe ngay lập tức để thu được lượng vitamin và khoáng chất tối đa.