Handstand Journey

Phát triển mạnh mẽ hơn, xây dựng cơ bắp và trông tuyệt vời với Hành trình trồng cây chuối.

Phát triển mạnh mẽ hơn, xây dựng cơ bắp và trông tuyệt vời với Hành trình trồng cây chuối.

Hành trình trồng cây chuối làm cho việc học các bài tập đáng kinh ngạc như trồng cây chuối và đẩy cây chuối lên trở nên thú vị và hấp dẫn. Bạn có thể bắt đầu hành trình trồng cây chuối từ nhà mà không cần thiết bị, rất tốt để tập luyện trong khi khóa máy.

Thực hiện trồng cây chuối của bạn có thể cải thiện đáng kể cả thể lực chung của bạn và cải thiện hiệu suất trong các bộ môn khác; như yoga, thể dục dưỡng sinh, thể thao, thể dục dụng cụ, v.v.

Chỉ cần chọn mục tiêu của bạn và chúng tôi sẽ tạo kế hoạch tập luyện cho bạn. Sau đó, bạn có thể theo dõi từng bài tập với bài tập trong ứng dụng dễ sử dụng của chúng tôi. Khi thực hiện từng bước của chương trình, bạn sẽ tập trung vào các bài tập ngày càng khó hơn. Bạn sẽ làm việc hướng tới mục tiêu của mình, từng bước một.

Hành trình trồng cây chuối cũng có thư viện bài tập gồm 50 bài tập (và ngày càng tăng), mỗi bài tập được thiết kế để giúp bạn tiến gần hơn đến việc thực hiện động tác trồng cây chuối. Đối với mỗi bài tập, chúng tôi đã cung cấp cho bạn một video minh họa rõ ràng và mô tả chi tiết.

Bạn có thể chọn một trong bốn mục tiêu, mỗi mục tiêu có chương trình tập luyện riêng:

- Tay trồng có hỗ trợ treo tường

- Tư thê trông chuôi

- Handstand Push Up (Sắp có)

- Handstand Press (Sắp có)

Hành trình trồng cây chuối được tạo ra bởi chính những người đã mang đến cho bạn Kỹ năng Cali.