Gymnastics - Strength & Condit

Sức mạnh và điều chương trình được thiết kế đặc biệt cho gymnasts!

Sự phù hợp giúp bạn tốt hơn. Có vẻ như bạn Were ở đây để cải thiện môn Thể dục.

Đào tạo được thiết kế đặc biệt để cải thiện sức mạnh thể dục & khả năng thể thao.

Hãy để cơ thể bạn sẵn sàng cho các cuộc thi thể dục dụng cụ bằng cách trở nên mạnh mẽ hơn, linh hoạt hơn và thể thao hơn. Ứng dụng này sử dụng phòng tập thể hình cụ thể tiên tiến và các bài tập thể hình để tối ưu hóa các cơ bắp được sử dụng trong thể dục dụng cụ.

Chương trình dành cho tất cả các sự kiện

- Bài tập sàn

- Ngựa Pommel

- Nhẫn

- Hầm

- Thanh song song

- Thanh ngang

- Thanh không đồng đều

- Đòn cân

Chương trình này tập trung rất nhiều vào cốt lõi, cơ bụng và lưng dưới. Để phát triển lõi rắn tốt sẽ giúp chuyển năng lượng từ trung tâm cơ thể sang các chi bên ngoài của bạn một cách hiệu quả khi thực hiện các động tác. Ngoài ra, chương trình tập trung vào tính linh hoạt, phạm vi chuyển động, sức đề kháng, cân bằng và đào tạo nổ plyometric.

Không có vấn đề nếu bạn là một vận động viên thể dục cạnh tranh hoặc tham gia cho vui - cải thiện sức mạnh của bạn là rất quan trọng! Bằng cách trở nên mạnh mẽ và linh hoạt hơn, bạn sẽ có thể học các kỹ năng mới và ít có khả năng bị thương hơn. Bằng cách phát triển các nhóm cơ nhất định, bạn sẽ có một thời gian dễ dàng hơn để thực hiện một số động tác nhất định - ví dụ: Phát triển các cơ bắp nhất định ở chân của bạn dẫn đến sự bùng nổ và uốn cong bùng nổ hơn. Ngoài ra, sức mạnh chân hoạt động để phát triển cân bằng cụ thể cho khiêu vũ, sàn nhào lộn và kỹ thuật chùm tia cân bằng.

Ứng dụng này sử dụng nhiều bài tập phong cách khác nhau để giúp bạn luôn tiến bộ và làm cho việc tập luyện trở nên thú vị!

Ngoài việc tập luyện hàng tuần của bạn, hãy thử Fitivity BEATS! Beats là một trải nghiệm tập thể dục hấp dẫn kết hợp sự pha trộn giữa các huấn luyện viên DJ và siêu động lực để thúc đẩy bạn tập luyện.

• Hướng dẫn âm thanh từ huấn luyện viên kỹ thuật số cá nhân của bạn

• Tập luyện tùy chỉnh được thiết kế cho bạn mỗi tuần.

• Đối với mỗi bài tập, bạn được cung cấp các video hướng dẫn HD để xem trước và học các kỹ thuật đào tạo.

• Truyền trực tuyến tập luyện hoặc tập luyện ngoại tuyến.

Tôi có nên nâng cấp lên Premium không?

Là thành viên Premium, bạn rất đặc biệt đối với chúng tôi. Chúng tôi sẽ làm bất cứ điều gì cần thiết để giúp bạn tốt hơn, bất kể điều gì!

Đăng ký Premium mở khóa toàn bộ bộ sưu tập hơn 500 ứng dụng. Đối với bất kỳ ứng dụng, có được quyền truy cập vào tất cả các nội dung.

Fitivity Premium cho phép bạn truy cập vào hàng ngàn video HD, 55.000 bài tập và hơn 10.000 tuần luyện tập thể dục thể thao!

Sử dụng một email để sử dụng thuê bao Fitivity Premium của bạn trên tối đa năm (5) thiết bị Android.

Nhận Fitivity Premium với giá thấp nhất là $ 5,99 / tháng!

Hoàn hảo cho gia đình! Hãy để trẻ em lựa chọn từ hàng trăm ứng dụng thể thao, khiêu vũ và võ thuật trong khi cha mẹ có được hình dạng tốt nhất trong cuộc sống của chúng!

Nếu bạn là một huấn luyện viên, hãy tạo lợi thế cho đội của bạn bằng cách đăng ký vào Fitivity!

Thanh toán sẽ được tính vào thẻ tín dụng của bạn thông qua tài khoản Google Play khi xác nhận mua hàng. Đăng ký tự động gia hạn trừ khi bị hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc thời gian đăng ký. Không tăng giá khi gia hạn.

Đăng ký có thể được quản lý và tự động gia hạn trong Cài đặt tài khoản trong Google Play sau khi mua. Sau khi mua, tiền hoàn lại sẽ không được cung cấp cho bất kỳ phần chưa sử dụng nào trong thời hạn.