Follow My Fit-Workout Plan

Follow My Fit cung cấp cho người dùng các lớp thể dục dễ theo dõi

Follow My Fit cung cấp nhiều lớp học giảm cân và săn chắc cơ thể tại nhà mà không cần thiết bị. Hãy tham gia một trong các chương trình của Follow My Fit và bắt đầu tập luyện! Thực hiện theo chương trình để hoàn thành bài tập hàng ngày của bạn và bạn sẽ thấy kết quả rõ ràng sau khi hoàn thành chương trình.

✨Ưu điểm của chúng tôi:

- Thân thiện với người mới bắt đầu: Nếu bạn là người mới bắt đầu, Follow My Fit đã tạo một chương trình thân thiện với người mới bắt đầu với các lớp học dễ theo dõi và hướng dẫn chi tiết sẽ giúp bạn thành thạo các động tác một cách nhanh chóng!

- Đào tạo có mục tiêu: Chúng tôi cung cấp các bài tập có mục tiêu cho các lĩnh vực đào tạo khác nhau, giúp bạn dễ dàng lựa chọn chương trình theo tình hình thực tế của mình.

- Phổ biến kiến ​​thức tập thể dục: chúng tôi cung cấp một số bài báo khoa học phổ biến liên quan đến tập thể dục, nhằm giải đáp phần nào thắc mắc của bạn về việc tập thể dục, giúp bạn thoát khỏi những quan niệm sai lầm, tập luyện khoa học hơn.

- Ghi lại lượng calo và nhắc nhở uống rượu: Chức năng ghi lại lượng calo giúp bạn ghi lại lượng calo tiêu thụ hàng ngày và lời nhắc uống nước sẽ nhắc nhở bạn về tám ly nước mỗi ngày, giúp bạn theo dõi và ghi lại chế độ ăn uống của mình.

- Câu đố vui: chúng tôi cũng đã chuẩn bị sẵn một số câu hỏi và đáp án liên quan đến sức khỏe, chờ bạn vượt qua!

🏋️‍♀️Tổng quan về khóa học

- Hình thành mông đào: Tập luyện cơ mông giúp bạn tập trung vào cơ mông để đạt được đường mông hoàn hảo!

- Đốt cháy mỡ toàn thân: Được thiết kế cho mọi cấp độ thể chất, chương trình này kết hợp Luyện tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT), rèn luyện sức mạnh và tim mạch để giảm mỡ tối đa và tăng cường trao đổi chất.

- Định hình cơ mông & chân: Tập cơ mông và chân không chỉ giúp bạn đốt cháy mỡ nhanh hơn mà còn tạo ra cơ mông và đường chân đẹp.

- Bài tập dễ dàng: Được thiết kế dành cho người mới bắt đầu tập thể dục, lớp học này có các động tác đơn giản giúp bạn vận động và giãn cơ.

- Nhiều khóa học liên tục được cập nhật