Candle light: calm music sleep

Thư giãn với nến ảo, âm thanh thiên nhiên và các bài tập thở được cá nhân hóa.

Ánh nến: Người bạn đồng hành giúp bạn có giấc ngủ và thư giãn 🕯️🌙

Khó ngủ hoặc thư giãn sau một ngày dài? Candle Light ở đây để biến đổi đêm của bạn và làm dịu tâm trí của bạn. Với âm thanh êm dịu, hướng dẫn thiền, bài tập thở và nến ảo có thể tùy chỉnh, ứng dụng này cung cấp những công cụ hoàn hảo để nghỉ ngơi và thư giãn sâu. 🌟

Các tính năng chính

* Âm thanh thư giãn để có giấc ngủ ngon hơn Đắm mình trong những âm thanh thiên nhiên được lựa chọn cẩn thận, được thiết kế để tạo ra bầu không khí thanh bình và giúp bạn chìm vào giấc ngủ yên bình.
🌧️ Mưa nhẹ nhàng: Lý tưởng để có giấc ngủ sâu, phục hồi sức khỏe.
🌊 Sóng biển: Bình yên và đắm chìm, hoàn hảo để thư giãn đầu óc.
🌌 Tùy chỉnh bầu không khí: Kết hợp âm thanh phù hợp với tâm trạng và nhu cầu của bạn.

* Thiền có hướng dẫn và Kỹ thuật giảm căng thẳng Giúp bạn bình tĩnh tâm trí và giảm bớt lo lắng với các buổi hướng dẫn phù hợp cho cả người mới bắt đầu và những người thiền có kinh nghiệm. Những thực hành này giúp bạn chuẩn bị tâm trí cho giấc ngủ hoặc đơn giản là mang lại giây phút yên bình trong ngày.
🧘‍♀️ Thiền trong giấc ngủ: Hoàn hảo để thư giãn trước khi đi ngủ.
✨ Âm nhạc thư giãn: Với bát Tây Tạng, nước chảy và giai điệu nhẹ nhàng.

* Các bài tập thở có thể tùy chỉnh Các kỹ thuật bậc thầy như phương pháp 4-7-8 phổ biến, đã được chứng minh là giúp giảm căng thẳng và giúp bạn dễ dàng rơi vào trạng thái thư giãn. Cá nhân hóa các bài tập để phù hợp với nhịp điệu của bạn và xây dựng thói quen phù hợp với bạn.

* Đếm Cừu Để Ngủ Yên Bạn đang khó ngủ? Hãy thử tính năng đếm cừu của chúng tôi, một cách thú vị và hiệu quả để thư giãn đầu óc, trút bỏ lo lắng, giúp bạn chìm vào giấc ngủ một cách tự nhiên. 🐑✨

* Nến ảo có thể cá nhân hóa Thắp sáng không gian của bạn bằng nến kỹ thuật số của chúng tôi. Chọn từ nhiều kiểu dáng, màu sắc và mức độ sáng khác nhau để tạo ra bầu không khí ấm cúng, thân mật để thư giãn hoặc lãng mạn. ❤️🕯️

* Thông báo hàng tuần với Mẹo Luôn có động lực với lời nhắc hàng tuần bao gồm các mẹo về quản lý căng thẳng, thiền định và thực hành giấc ngủ tốt hơn. Những thông tin chi tiết được cá nhân hóa này giúp bạn duy trì các thói quen lành mạnh và cải thiện sức khỏe của mình.

Lợi ích của đèn nến

* 🌙 Ngủ sâu, thư giãn Cho dù bạn đang vật lộn với chứng mất ngủ hay đơn giản là cần một thói quen đi ngủ tốt hơn, Candle Light kết hợp các âm thanh thư giãn, các bài tập thở và thiền định để tạo ra môi trường lý tưởng để nghỉ ngơi.

* 💆‍♂️ Giảm căng thẳng và lo âuHãy bình tĩnh lại cảm xúc của bạn và giải tỏa căng thẳng bằng các công cụ được thiết kế để mang lại sự bình yên cho tâm trí và cơ thể bạn.

* 🌟 Tạo không gian độc đáo của bạn Từ việc tùy chỉnh ngọn nến ảo của bạn đến việc kết hợp âm thanh, Đèn nến cho phép bạn tạo ra bầu không khí hoàn hảo cho mọi khoảnh khắc, cho dù đó là thư giãn hay lãng mạn.

Cách sử dụng đèn nến

1. Chọn Âm thanh Yêu thích của Bạn: Chọn từ tiếng mưa nhẹ đến tiếng sóng biển êm dịu.

2. Đặt nến của bạn: Cá nhân hóa ánh sáng để phù hợp với tâm trạng của bạn.

3. Hít thở và thư giãn: Thực hiện theo các bài tập thở có hướng dẫn để giải phóng căng thẳng và chuẩn bị cho giấc ngủ ngon.

4. Hãy để đèn nến làm việc cho bạn: Sử dụng bộ hẹn giờ tự động để tắt ứng dụng khi bạn đã sẵn sàng chìm vào giấc ngủ.

Đánh giá của người dùng✨ "Kể từ khi sử dụng Đèn nến, tôi dễ dàng chìm vào giấc ngủ mỗi đêm. Tiếng mưa nghe thật tuyệt vời!"
✨ "Thiền và nến ảo giúp tôi thư giãn sau một ngày căng thẳng."

Tìm kiếm sự bình yên mà bạn xứng đáng Với Ánh nến, mỗi đêm trở thành cơ hội để kết nối lại với chính mình. Cho dù bạn đang muốn xoa dịu tâm trí hay tạo ra bầu không khí lãng mạn, ứng dụng này sẽ biến đổi ngày và đêm của bạn.

💤 Hãy tải Candle Light ngay bây giờ và khám phá đẳng cấp thư giãn mới! 🕯️🌟