We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.

Giới thiệu về ALT method

Một bài tập luyện cho mọi người và mọi cơ thể.

Niềm đam mê về sức khỏe và thể hình của tôi bùng cháy khi tôi đăng quang Hoa hậu Hawaii và bắt đầu chuẩn bị cho cuộc thi Hoa hậu Mỹ. Trong suốt sự nghiệp vũ công chuyên nghiệp của mình, tôi đã tìm kiếm một phương pháp tập luyện không chỉ hiệu quả mà còn thú vị. Hôm nay, sau 10 năm là huấn luyện viên nổi tiếng hàng đầu trong ngành thể hình cạnh tranh ở LA, tôi rất vui được chia sẻ với bạn bí quyết của tôi để đạt được kết quả như mong muốn.​

Tại sao phải áp dụng phương pháp ALT?

- Tôi tin vào việc làm việc thông minh hơn chứ không phải chăm chỉ hơn.

- Tất cả những gì bạn cần là 20 - 30 phút mỗi ngày để cơ thể cảm thấy dễ chịu.

- Thiết bị tùy chọn! Tất cả những gì bạn cần là một tấm thảm để bắt đầu!

- Tập luyện mới mỗi tuần.

Cho dù bạn mới bắt đầu hành trình tập thể dục hay đang tìm kiếm điều gì đó mới mẻ và thú vị, tôi luôn sẵn sàng giúp bạn đạt được các mục tiêu về sức khỏe và thể chất của mình.​

Ứng dụng phương pháp ALT có thư viện các bài tập theo yêu cầu ngày càng tăng, bao gồm các bài tập pilates, barre và HIIT. Có một cái gì đó cho mọi cơ thể!

Có gì mới trong phiên bản mới nhất 6.0.2

Last updated on Jan 12, 2025

First Release

Đang tải bản dịch ...

Thông tin thêm Ứng dụng

Phiên bản mới nhất

Yêu cầu cập nhật ALT method 6.0.2

Được tải lên bởi

Adryan Putra

Yêu cầu Android

Android 6.0+

Available on

Tải ALT method trên Google Play

Hiển thị nhiều hơn

ALT method Ảnh chụp màn hình

Đăng ký APKPure
Hãy là người đầu tiên có quyền truy cập vào bản phát hành, tin tức và hướng dẫn sớm của các trò chơi và ứng dụng Android tốt nhất.
Không, cám ơn
Đăng ký
Đăng ký thành công!
Bây giờ bạn đã đăng ký APKPure.
Đăng ký APKPure
Hãy là người đầu tiên có quyền truy cập vào bản phát hành, tin tức và hướng dẫn sớm của các trò chơi và ứng dụng Android tốt nhất.
Không, cám ơn
Đăng ký
Thành công!
Bây giờ bạn đã đăng ký nhận bản tin của chúng tôi.