AbleTo

Làm việc ảo với một nhà trị liệu, huấn luyện viên hoặc cả hai để giúp bạn cảm thấy và sống tốt hơn.

Nhận hỗ trợ bạn cần để cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn. Từ chăm sóc bản thân theo yêu cầu đến trị liệu và huấn luyện, AbleTo giúp bạn dễ dàng đặt sức khỏe của mình lên hàng đầu. Sử dụng các công cụ được hỗ trợ bởi khoa học, bạn sẽ học các kỹ năng đối phó để giúp xây dựng thói quen tốt hơn.

BẠN LẤY

- Chăm sóc sức khỏe tâm thần linh hoạt phù hợp với lịch trình của bạn

- Các công cụ được cá nhân hóa, hỗ trợ khoa học và các hoạt động xây dựng kỹ năng

- Nội dung được quản lý để giúp quản lý cảm giác căng thẳng, lo lắng và trầm cảm

- Truy cập 24/7 vào các công cụ, hoạt động và nội dung

LÀM THẾ NÀO NÓ HOẠT ĐỘNG

1. Trả lời một số câu hỏi

Chúng tôi sẽ sử dụng câu trả lời của bạn để tìm hiểu thêm về bạn và nhu cầu của bạn

2. Bắt đầu chương trình của bạn

Tất cả các chương trình gặp bạn ở nơi bạn đang ở trong hành trình chăm sóc sức khỏe tâm thần của mình

3. Xây dựng kỹ năng suốt đời

Học cách quản lý cảm xúc của bạn và thay đổi những thói quen không có ích

THANH TOÁN

AbleTo được bảo hiểm bởi nhiều chương trình sức khỏe và chủ lao động. Trên thực tế, nó hoàn toàn miễn phí cho 95% người tham gia của chúng tôi. Gọi bảo hiểm của bạn để biết thêm thông tin.

TÌM HIỂU THÊM

https://www.ableto.com

LIÊN HỆ CHÚNG TÔI

https://www.ableto.com/contact-us

[email protected]

AbleTo không cung cấp lời khuyên y tế. Vui lòng liên hệ với bác sĩ hoặc nhà cung cấp của bạn để thảo luận về các điều kiện y tế. Phải từ 13 tuổi trở lên mới được tham gia.