30 Day

Kế hoạch thử thách 30 ngày cánh tay cho mạnh, bắp tay xác định và cơ tam đầu ở nhà.

30 ngày để săn chắc, định hình, cánh tay tìm kiếm tốt ? Nếu bạn muốn tìm kiếm tốt hơn, cánh tay săn chắc sau đó ngừng mơ ước về điều đó và bắt đầu làm việc với 30 ngày Arm Challenge của chúng tôi.

Mọi người đều có lý do riêng của họ về việc muốn mạnh mẽ, vũ khí được xác định; Chúng tôi ở đây để giúp đỡ. Sau khi làm theo kế hoạch cánh tay 30 ngày này, không chỉ sẽ cánh tay của bạn trông săn chắc, bạn cũng sẽ có mạnh hơn.

Con đường tốt nhất để Nhận Bigger Biceps và Triceps!

Ứng dụng này có nhiều thách thức vũ khí 30 ngày sẽ giúp bạn săn chắc và củng cố bắp tay và cơ tam đầu của bạn trong một khoảng thời gian ngắn.

TẠI SAO?

- Nó giúp bạn có được phù hợp

- Quý khách lên tàu mình để được xử lý kỷ luật

- Thật tuyệt vời cho lòng tự trọng của bạn

Thách thức chính mình!

Thách thức bao gồm một vài bài tập cơ bản giúp để nhắm mục tiêu tất cả các lĩnh vực vũ khí của bạn. Trong quá trình thử thách, bạn sẽ tăng số lượng các reps bạn đang làm trong mỗi bài tập, cuối cùng làm việc lên đến 30 ngày.

Chúng tôi đã thực hiện một lịch trình, nơi bạn có thể nhìn thấy những loại bài tập và có bao nhiêu bạn đang phải làm suốt tháng. Những thách thức tập luyện có thể được thực hiện tại nhà hoặc tại phòng tập thể dục.

cánh tay của bạn cũng giống như một billboard đi bộ. Không có gì khẳng định sức khỏe tốt và sự tự tin như một cặp vũ khí nổi săn chắc.

Nếu bạn đang tìm kiếm để có được bắp tay và triceps mạnh mẽ, được xác định, và được chạm khắc ở đây là tập luyện cánh tay tốt nhất mà bạn có thể làm trong vòng 30 ngày tới.

Cầu thủ 30 ngày cánh tay thách thức sẽ để lại cho bạn mạnh mẽ, cánh tay săn chắc.