100 pushups: 0 to 100 push ups

Xây dựng một ngực lớn và vòng tay bằng cách đào tạo 0-100 pushups trong 10 tuần

Pushups là chìa khóa cho cánh tay săn chắc & ngực mạnh hơn. Ứng dụng này sẽ đưa bạn có và đào tạo bạn làm 100 pushups trong 10 tuần!

- Sử dụng đơn giản: HLV âm thanh cho bạn biết khi nào bắt đầu và khi nghỉ ngơi

- Nghe nhạc của bạn như bạn tập luyện

- Kiếm được chiến thắng & phù hiệu để giữ cho bạn năng động

- 3 mức phù hợp cho người mới bắt đầu, trung cấp & chuyên gia (truy cập pushups, pushups đầu gối & pushups toàn thân)

- Thêm vào đó, nó chỉ 10 phút mỗi ngày, 3 ngày một tuần trong 10 tuần!

Ứng dụng này được thiết kế bởi các chuyên gia thể dục để giúp bạn có được đến mục tiêu của bạn một cách nhanh nhất có thể. Có làm thế nào để hình ảnh và hướng dẫn để dạy cho bạn chống đẩy thích hợp, và tăng dần trong reps là hoàn hảo cho mọi cấp độ tập thể dục.