気分日記 with バイオリズム

Một ứng dụng ghi lại nhật ký và tâm trạng của bạn. Bằng cách kiểm tra những thay đổi tâm trạng của bạn trong biểu đồ và hiểu xu hướng tâm trạng của bạn, bạn có thể giúp kiểm soát tâm trạng và chăm sóc bản thân.

Ứng dụng này là để ghi lại tâm trạng hàng ngày của bạn. Bạn có thể kiểm tra sự thay đổi tâm trạng của mình trong biểu đồ để có thể hiểu xu hướng tâm trạng của mình. Nhịp sinh học cũng có thể được hiển thị cùng lúc, vì vậy bạn có thể khám phá mối quan hệ giữa thay đổi tâm trạng và nhịp sinh học.

Ứng dụng này giúp kiểm soát tâm trạng và tự chăm sóc. Biết xu hướng tâm trạng của bạn có thể giúp bạn chú ý và phản ứng sớm với những thay đổi tâm trạng. Ngoài ra, bằng cách kiểm tra nhịp sinh học của mình, bạn có thể thấy rằng sự thay đổi tâm trạng của bạn bị ảnh hưởng bởi tình trạng thể chất và lối sống của bạn.

Hãy tải về và ghi lại tâm trạng của bạn nhé.

Dưới đây là một số lợi ích cụ thể của ứng dụng này.

· Bạn có thể ghi lại một cuốn nhật ký ngắn.

・Bạn có thể nắm bắt xu hướng tâm trạng của mình

・Khám phá mối quan hệ giữa thay đổi tâm trạng và nhịp sinh học

Giúp kiểm soát tâm trạng và tự chăm sóc

Ứng dụng này được khuyên dùng cho những người quan tâm đến việc kiểm soát tâm trạng và chăm sóc bản thân. Hãy tải về và ghi lại tâm trạng của bạn nhé.