بحالی، زخموں کو روکنے اور درد کو دور کرنے کا بہترین طریقہ۔
بحالی، زخموں کو روکنے اور اپنے درد کو دور کریں۔
مکمل ہدایات کے ساتھ 1,000 سے زیادہ مشقوں اور پروگراموں کے ساتھ، Wolt فزیکل تھراپسٹ، فٹنس پروفیشنلز، ایتھلیٹس، فٹنس کے شوقین افراد اور ہر ایسے شخص کے لیے مثالی ہے جو ایک صحت مند، فعال اور چلتے پھرتے زندگی گزارنا چاہتا ہے۔
آپ کے پاس، کہیں بھی اور کسی بھی وقت، درد کو دور کرنے، بحالی یا پٹھوں کی چوٹوں کو روکنے کے لیے، آپ کے جسم کو اپنے کھیل یا روزمرہ کی زندگی کے کاموں کے لیے مضبوط بنانے اور اپنے طلباء اور مریضوں کے علاج اور تربیتی پروٹوکول میں آپ کی مدد کرنے کے لیے آپ کو کیا ضرورت ہے۔ ایپ کے فنکشنز آپ کو آسانی سے اس ورزش یا پروگرام تک رسائی حاصل کرنے کی اجازت دیتے ہیں جس کی آپ کو اپنی تشخیص، مقصد، کھیل وغیرہ کے لیے ضرورت ہے۔
چیک کریں کہ آپ کو Wolt میں کیا ملے گا:
- مکمل تفصیل کے ساتھ ورزش کی ویڈیوز
- ورزش یا پروگرام کو تیزی سے تلاش کرنے کے لیے 300 سے زیادہ فلٹرز کے ساتھ اسمارٹ سرچ
- تشخیص کی ایک حد کے لیے پروگرام
- مختلف کھیلوں کے لیے مضبوطی اور چوٹ سے بچاؤ کے پروگرام
- صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد کے لئے پروگراموں کی اپنی مرضی کے مطابق تخلیق
- پیشہ ور افراد سے اپنے مریضوں اور طلباء تک پروگراموں کا اشتراک کرنا
ہماری مشقوں کے ساتھ، آپ کو اس بارے میں تفصیلی معلومات تک رسائی حاصل ہو گی کہ آپ کو کس چیز کی ضرورت ہو گی، ورزش کو صحیح طریقے سے کیسے کرنا ہے، کون سے عضلات کام کریں گے اور کامل عمل کے لیے کن چیزوں سے پرہیز کرنا چاہیے۔ ہدایات مکمل ہیں اور ان میں زاویہ، فاصلہ، پوزیشن اور نقل و حرکت کے لیے وضاحتیں شامل ہیں، تکنیکی اصطلاحات کو اس انداز میں بیان کیا گیا ہے جو غیر پیشہ ور سامعین کے لیے قابل رسائی ہو۔
مریض، طلباء اور کھلاڑی
اپنے درد کو دور کریں اور اپنی صحت اور معیار زندگی کو بہتر بنائیں۔
چوٹوں کو روکیں اور مضبوطی، نقل و حرکت، استحکام اور طاقت کے لیے مشقوں اور پروگراموں کے ساتھ جسمانی سرگرمیوں میں اپنی کارکردگی کو بہتر بنائیں۔ اپنے فزیکل تھراپسٹ، ٹرینر یا ٹیچر سے براہ راست ایپ میں پروگرام حاصل کریں اور گھر پر کرنے کی مکمل ہدایات کے ساتھ۔
پیشہ ور افراد
اپنی مشق کو زیادہ سے زیادہ کریں۔
اپنے مریضوں اور طلباء کے لیے انٹرنیٹ پر مشقیں اور مشقیں تلاش کرنے میں مزید وقت ضائع نہ کریں۔ ایک مکمل ورزش اور بحالی کا پلیٹ فارم ہاتھ میں رکھیں۔ اپنے نسخوں کو براہ راست اپنے مریضوں، طلباء اور کھلاڑیوں کے ساتھ بانٹ کر اپنی تقرریوں اور کلاسوں کو تقویت بخشیں۔
سبسکرپشن کی قیمتیں اور شرائط
وولٹ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے مفت ہے۔ مکمل استعمال کے لیے ایک فعال سبسکرپشن کی ضرورت ہوتی ہے، جو ماہانہ یا سالانہ دستیاب ہے۔ نئے صارفین کو مفت پلان تک رسائی حاصل ہے جس میں مشقوں اور پروگراموں تک محدود رسائی ہے۔ مفت پلان کے صارفین سبسکرائب شدہ صارفین کے اشتراک کردہ پروگرام مفت میں وصول کر سکتے ہیں۔ سالانہ سبسکرپشنز پر خریداری کی تاریخ سے مکمل سالانہ فیس وصول کی جاتی ہے۔ ماہانہ سبسکرپشن صارفین کو ہر ماہ بل دیا جاتا ہے۔
خریداری کی تصدیق پر آپ کے Google اکاؤنٹ کے ذریعے ادائیگی آپ کے کریڈٹ کارڈ سے وصول کی جائے گی۔ سبسکرپشن خود بخود تجدید ہوجاتی ہے جب تک کہ رکنیت کی مدت ختم ہونے سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے منسوخ نہ ہوجائے۔ تجدید پر قیمت میں کوئی اضافہ نہیں ہوتا۔
خریداری کے بعد آپ کے Google اکاؤنٹ کی ترتیبات میں سبسکرپشنز کا نظم کیا جا سکتا ہے اور خودکار تجدید کو بند کیا جا سکتا ہے۔ خریداری کے بعد، مدت کے کسی بھی غیر استعمال شدہ حصے کے لیے کوئی رقم کی واپسی نہیں ہوگی۔ ہماری مکمل شرائط و ضوابط اور رازداری کی پالیسی پڑھیں:
https://www.wolt.com.br/terms-and-conditions
https://www.wolt.com.br/privacy-policy
مزید وقت ضائع نہ کریں اور صحت مند، درد سے پاک زندگی کے فوائد کا تجربہ کرنے کے لیے ابھی Wolt ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔
مزید معلومات: www.wolt.com.br پر