Transtek Health

ٹرانسٹیک ایپ آپ کے ٹرانسٹیک آلات سے آپ کے ڈیٹا کو ہم آہنگی اور تجزیہ کرتی ہے۔

مفت ٹرانسٹیک ایپ کو خاص طور پر آپ کے ٹرانسٹیک آلات کو مربوط کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔ آپ کی تمام دن کی سرگرمیوں ، جسمانی وزن ، دل کی شرح ، نیند اور ورزش کے اعداد و شمار کو ٹریک کرکے ، ٹرانسٹیک آپ کو آپ کی صحت کی حیثیت کی واضح تصویر پیش کرتا ہے۔ تمام اعدادوشمار کو بلوٹوتھ کے ذریعہ آپ کے ٹرانسٹیک ایپ میں مطابقت پذیری کی جا سکتی ہے۔

ایپ کی خصوصیات کی جھلکیاں:

1. اپنے فٹ ہونے کا احساس کریں: روزانہ اہداف میں اقدامات ، وزن اور ورزش شامل ہوتی ہے ، آپ کو اپنے مقصد کے حصول کے لئے تحریک دیتی ہے۔

your. اپنے دل کو محسوس کریں: آپ کے حقیقی وقت کی دل کی شرح کی بنیاد پر ، آپ کی ورزش کی شدت کا چار دل کی شرح کے زونوں میں تجزیہ کیا جاسکتا ہے: گرم ، چربی جلانے ، برداشت اور چوٹی۔ ورزش کی شدت کی رہنما اصول سیکھیں اور ورزش کی بہتر تربیت کے ذریعے فٹ ہوجائیں۔

your. اپنی نیند کا احساس کریں: ٹرانسٹیک ایپ میں ہر رات کی نیند کا ڈیٹا چیک کریں کہ آپ کتنے اچھے اور کتنے دن سوتے ہیں ، جو آپ کو بہتر نیند اسکیم بنانے میں معاون ہے۔

اپنے وزن کو سینسر کریں: وزن کے نظم و نسق میں اپنے وزن کو دستی ان پٹ بنائیں ، اور دیکھیں کہ آپ کے ورزش کی کوششوں کے دوران دن میں آپ کے وزن کو وکر گراف کے طور پر کیسے بدلتا ہے۔

اپنی روز مرہ کی سرگرمیوں کو ٹرانسٹیک ایپ پر نظر رکھیں۔ ٹرانسٹیک کے ساتھ اپنے حوصلہ افزائی اور فٹنس ساتھی کی حیثیت سے آگے بڑھیں ، اور ایک صحت مند اور صحتمند زندگی گزاریں۔