TimiFiT

ورزش کرنے کا صلہ وصول کریں۔ صحت سے متعلق ذاتی چیلنجز اور نکات۔

شروع کریں اور ٹیمی فائیٹ سے اپنی صحت اور تندرستی کو بہتر بنائیں!

ٹیمی فائٹ صحت کے اعداد و شمار کا استعمال آپ کے اقدامات ، ورزش اور کیلوری کو جلایا ہوا ٹریک کرنے کے ل uses کرتا ہے جب آپ چلتے چلتے ٹمبی بٹس تیار کرتے ہیں! تیار کردہ ٹمی بٹس کے ساتھ ، آپ ہمارے ٹیم ہیلتھ انعامات پروگرام کے تحت انعامات کا دعوی کرسکتے ہیں!

ٹیمفائٹ آپ کو آپ کے ہفتہ وار قدموں کی گنتی اور جلتی ہوئی کیلوری بھی دکھاتا ہے ، اور آپ اس کے مطابق بیجز کماتے ہیں! لہذا مزید منتقل کریں اور اپنے بیجز دکھاوے!

انعامات کے دعوے کے ل your ، اپنے ٹیم ہیلتھ آئی ڈی کے ساتھ لاگ ان کریں اور انعامات پروگرام کے ساتھ اپنے آف لائن اسٹاک کو مطابقت پذیر بنائیں۔

صحت سے متعلق شخصی اشارے

اپنے صحت کے اہداف کو ٹریک پر رکھنے کے ل health مشخص صحت سے متعلق مشوروں کے ساتھ الرٹس وصول کریں۔

فلاح و بہبود کے چیلنجز

ٹمفائٹ فلاح و بہبود چیلنجز کے ذریعے کیلوری جلائیں اور اپنی کامیابیوں کے لئے انعامات کمائیں! چیلنجوں کی فہرست میں سے کسی ایک کا انتخاب کریں جو آپ کو انعامات کماتے وقت آپ کی حوصلہ افزائی کرے گا۔

صحت کے سروے میں حصہ لیں

اپنے آس پاس کے صحت کے مقامات کے ذریعہ تقسیم کردہ صحت کے سروے میں حصہ لیں۔ آپ کو اپنے مقامی جیموں یا اپنے مقامی وٹامن اور غذائیت کی دکانوں سے خوردہ پیش کشوں سے سروے کی درخواست مل سکتی ہے۔