Swimming (Guide)

اس ایپلیکیشن سے آپ کو تیرنا سیکھنے میں مدد ملے گی

تیراکی ایک انفرادی یا ٹیم کا کھیل ہے جس میں جسم کو پانی کے ذریعے منتقل کرنے کے لئے بازوؤں اور پیروں کا استعمال کرنا شامل ہے۔ عام طور پر ، کھیل تالابوں یا کھلے پانی میں ہوتا ہے (جیسے ، کسی سمندر یا جھیل میں)۔ مسابقتی تیراکی اولمپک کھیلوں میں سے ایک ہے جس میں تتلی ، بیک اسٹروک ، بریسٹ اسٹروک ، فری اسٹائل اور انفرادی میڈلے کے واقعات ہوتے ہیں۔ انفرادی واقعات کے علاوہ ، تیراک بھی ریلے میں حصہ لیتے ہیں۔ ہر ایک جھٹکے کو تیرنے کے ل specific مخصوص تکنیک کی ضرورت ہوتی ہے ، اور مقابلہ میں ، مختلف اسٹروک کے لئے قابل قبول فارم سے متعلق مخصوص قواعد و ضوابط موجود ہیں۔ مقابلوں میں کون سی قسم کے swims सूٹوں کی اجازت ہے اس پر قابو پانے کے بھی قواعد موجود ہیں۔ اگرچہ مسابقتی تیراکوں کے لئے کھیل سے کئی چوٹیں لینا ممکن ہے ، اس کے علاوہ اس سے متعدد صحت سے متعلق فوائد بھی ہیں۔