کس طرح 2 تناو کے نشانات سے نجات حاصل کریں۔ اگر آپ کھینچنے کے نشانات سے تھک چکے ہیں تو ، اسے آزمائیں
اسٹریچ مارکس سے کیسے نجات حاصل کی جائے
اگر آپ کھینچنے کے نشانات سے تھک چکے ہیں تو ، آپ تنہا نہیں ہیں! بہت سے لوگ ، خاص طور پر خواتین ، اپنی زندگی کے اوقات میں مسلسل نشانات کا تجربہ کرتے ہیں۔ جسمانی سائز میں اچانک تبدیلیوں کے دوران تناؤ کے نشانات ہوسکتے ہیں ، جیسے حمل ، بلوغت ، یا تیز وزن میں کمی یا کمی کے دوران۔ حاملہ خواتین میں سے نوے فیصد اپنے پیٹ ، کولہوں اور رانوں کے گرد مسلسل نشانات حاصل کریں گے ، اور بدقسمتی سے ، وہ جینیاتی معلوم ہوتی ہیں۔ اگر آپ کی والدہ کے مسلسل نشانات ہیں تو ، مشکلات یہ ہیں کہ آپ بھی کریں گے۔ اگرچہ آپ اپنے مسلسل نشانات سے پوری طرح چھٹکارا نہیں پا سکتے ہیں ، آپ ان کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں مدد کے ل to حالات اور علاج معالجے کا استعمال کرسکتے ہیں۔
کھینچنے والے نشانوں سے کس طرح چھٹکارا حاصل کریں
جب آپ کی جلد کو قدرتی نمو کی حد سے تجاوز کرنے کی ضرورت پڑتی ہے تو کھینچنے کے نشانات ، یا اسٹریا تیار ہوتے ہیں۔ آپ کی جلد کی درمیانی پرت جگہوں پر ٹوٹتی ہے ، جس کی وجہ سے آپ کی جلد کی نچلی پرتیں ظاہر ہوتی ہیں۔ "ایکٹو" مسلسل نشانات سرخ یا جامنی رنگ کے ہوتے ہیں ، جو وقت کے ساتھ ساتھ چاندی کی سفید کی طرف دھندلا جاتے ہیں ، حالانکہ آپ کی جلد کے رنگ کے مطابق رنگ مختلف ہوتے ہیں۔ حاملہ خواتین میں سے 90 فیصد تک اپنی حمل کے دوران تنازعہ کے نشان تیار کرتے ہیں۔ جب آپ کشور کی حیثیت سے نمو کو بڑھا دیتے ہو تو بہت زیادہ وزن کم ہوجاتے ہیں ، یا اگر آپ غیر معمولی جلدی سے پٹھوں کی تعمیر کرتے ہیں تو کھینچنے کے نشانات بھی بڑھ سکتے ہیں زیادہ تر طبی پیشہ ور افراد اس وقت کو مسلسل نمبروں کا بہترین "علاج" سمجھتے ہیں۔ وہ آخر میں معدوم اور کم ہوتے جائیں گے۔
کافی کے ساتھ کھینچنے والے نشانات سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں
اگر آپ کے وزن میں تیزی ، وزن میں کمی ، یا خاص طور پر حمل کے دوران تیزی سے گزرنا پڑتا ہے تو آپ کی جلد پر کھینچنے کے نشانات بڑھ سکتے ہیں۔ بہت سارے لوگ ان نشانوں کو ناجائز طور پر غور کرتے ہیں ، اور ان سے نمٹنے کے لئے متعدد گھریلو علاج کے ساتھ ساتھ پیشہ ورانہ طور پر تیار شدہ مصنوعات بھی موجود ہیں۔
رانوں کی پچھلی طرف سیلولائٹ سے کیسے چھٹکارا پائیں
سیلولائٹ ایک عام شکایت ہے ، لہذا آپ اسے خارج کرنے کے خواہاں میں تنہا نہیں ہیں۔ اگرچہ سیلولائٹ زیادہ تر جینیات کی وجہ سے ہوتا ہے ، لیکن آپ اسے کم یا کم کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں۔ سیلولائٹ کی شکل کو کم سے کم کرنے کا تیز ترین طریقہ یہ ہے کہ حالات کی جھنجیاں اور کریم استعمال کریں۔
تناو کے نشانات کو کیسے روکا جائے؟
کھینچنے کے نشانات عام طور پر جلد میں سرخ رنگ کی لکیروں کے طور پر دکھائے جاتے ہیں جو وقت کے ساتھ ساتھ ہلکی ہوسکتی ہیں۔ یہ تیز رفتار نشوونما کے دوران ظاہر ہوسکتے ہیں (جیسے جوانی یا حمل) ، یا کچھ طبی حالتوں کی وجہ سے۔
گھر پر تناret کے نشانات سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں
اگرچہ مسلسل نشانات پریشان کن ہوسکتے ہیں ، لیکن یہ بھی بہت عام ہیں۔ کھینچنے والے نشان (جسے اسٹریائی بھی کہا جاتا ہے) آپ کی جلد پر رنگین نشان ہیں جو اس وقت ہوتے ہیں جب آپ کی جلد بڑھتی ہے یا تیزی سے سکڑ جاتی ہے۔ اگرچہ آپ ان سے مکمل طور پر چھٹکارا نہیں پا سکتے ہیں ، آپ ان کی ظاہری شکل کو کم سے کم کرسکتے ہیں تاکہ وہ وقت کے ساتھ ساتھ مٹ جائیں۔ قدرتی علاج ، جلد کا صحت مند معمول ، اور روک تھام کے اقدامات سے آپ اپنے مسلسل نشانوں کی شکل کو بہتر بناسکتے ہیں۔
سیلولائٹ سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں
اگر آپ کے پاس سیلولائٹ ہے تو آپ کو خارج کرنا چاہیں گے ، آپ اکیلے نہیں ہیں۔ ہر عمر کی بہت سی خواتین کے پیروں ، کولہوں یا پیٹ پر سیلولائٹ ہوتے ہیں۔ سیلولائٹ اس وقت ہوتی ہے جب چربی کے خلیات جلد کی بیرونی پرت کے ذریعے بلج ہوجاتے ہیں ، جس سے ایک گھٹیا ، زنگ آلود ظاہری شکل پیدا ہوتا ہے۔ طرز زندگی میں ردوبدل ، سکنکیر مصنوعات اور خصوصی علاج کے ساتھ رانوں ، کولہوں اور ایبس پر سیلولائٹ کو نمایاں طور پر کم کرنے کا طریقہ سیکھیں۔
حمل کے تناret کے نشانات کو کیسے روکا جائے؟
پیٹ کے آس پاس کی جلد کا ایک قدرتی نتیجہ حمل کے بڑھتے ہوئے پیٹوں کو ایڈجسٹ کرنے کے ل out پھیلا ہوا ہے۔ جانیں کہ طرز زندگی میں ہونے والی تبدیلیوں ، جلد کی دیکھ بھال کرنے کا ایک نیا طریقہ ، اور بچے کے پیدا ہونے کے بعد دیکھ بھال کی مشق کرنے کے ساتھ مسلسل نشانات کو کیسے روکا جائے۔
تناؤ کے نشانات کی ظاہری شکل کو کیسے کم کریں
اینٹی سیلولائٹ مالش کرنے کا طریقہ
خام انڈے کے استعمال سے صاف اور نرم جلد کیسے حاصل کی جا.
اپنی پیٹھ پر کھینچنے والے نشانات سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں
حمل کے دوران جلد کی پریشانیوں سے نمٹنے کا طریقہ
پیٹ کی جلد کو کس طرح سخت کریں
سی سیکشن کے بعد کس طرح ورزش کریں
اگرچہ سیزرین حصے برتھنگ کے عمل کا ایک بڑھتا ہوا عام حصہ ہیں ، لیکن اس عمل کو اب بھی ایک بڑی سرجری سمجھا جاتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ ، جیسا کہ کسی بھی سرجری کی طرح ، آپ کو خود سے گزرنے کے بعد صحت مند ہونے کے لئے وقت کی ضرورت ہوگی۔